植物在地球上已经存在了不到 5亿年。在这一过程中，人类逐渐意识到，虽然某些植物可能致命，但有些植物可以通过惊人的方式治疗疾病。这些治愈草药体现了人们对世界的古老理解以及人们如何在其中茁壮成长。

一些草药具有现代科学已能研究并确认的治愈特性。其他植物仍然在民间疗法中流行，但需要更多研究。在家中种植治愈草药是一种令人兴奋的方式，可以深入植物的世界，探索可能性。以下是你可以在家种植的15种治愈草药：

 

 

1. 迷迭香

 

迷迭香原产于地中海地区，是一种芳香的常绿草本植物。它属于 薄荷科。迷迭香可以改善记忆力和认知能力，缓解肌肉紧张，并促进头发生长。它也是一种美味的烹饪草药，常与土豆和肉类搭配。要在家成功种植迷迭香，首先需要了解你所在的植物耐寒区。如果你不知道你所在城市或城镇的耐寒区，可以进行一个快速的在线查询。迷迭香属于9区植物，且有些品种更耐寒。

如果你居住的耐寒区低于9区，建议将迷迭香种植在可带入室内的花盆中，以便冬季保护。或者，你也可以每年春天重新种植。确保定期浇水并经常修剪，否则植物可能会变得非常细长。冬季时，将植物置于温暖处，避免寒风。你可以剪下茎叶新鲜使用，或悬挂晾干。

 

 

2. 圣罗勒

 

也称为Tulsi或Ocimum tenuiflorum，与制作意大利面酱的普通罗勒不同，但它的健康益处使其非常值得种植。圣罗勒在印度医学中被视为心灵、身体和精神的滋补剂。科学研究表明，圣罗勒对神经认知、糖尿病和心理压力有一定疗效。一些阿育吠陀治疗师使用其花朵治疗支气管炎。该植物可制成茶饮，用于缓解腹泻、恶心和呕吐。

 

 

3. 薰衣草

 

除迷人的香气外，薰衣草还被证实具有降低焦虑、真菌感染和脱发的医疗益处。要全年照料盆栽薰衣草，需保证充足的温暖与阳光。薰衣草每天需要至少8小时的阳光才能保持健康。仅在土壤干燥时浇水。薰衣草原产于中东和北非地区，因此植物适应了这类环境偏好。

 

 

4. 银杏

 

银杏是世界上最古老的活树种之一。它具有抗氧化性能，有助于改善血液循环。这种治愈性树叶可以作为口服片剂销售，但你也可以在家种植树木和灌木，从叶子中制茶。银杏树原产于中国，适合在4至9区生长。银杏树不仅因其药用价值适合园林种植，其扇形叶子形成的独特形状在秋季变为金黄色，也具有观赏价值。

 

 

5. 圣约翰草

 

虽然我们仍需更多临床研究来确认，但圣约翰草在草药学中被认为具有抗抑郁的特性。你可以用其叶子泡茶，茶味清淡，带柠檬香味。种植该植物时，确保其处于充足阳光和排水良好的土壤中。

 

 

6. 欧芹

 

欧芹是维生素C和叶酸的极佳来源，叶酸是重要的B族维生素。它是沙拉的绝佳配料，也可用作装饰。它是黎巴嫩国菜塔布勒的主要成分之一。在家种植欧芹时，摘除高出的茎以保持鲜美风味。

 

 

7. 洋甘菊

 

洋甘菊作为安眠茶广受欢迎，但用途不仅于此。它有助于促进消化健康并有益血糖控制。它也可能改善心脏健康。

 

 

8. 小白菊

 

顾名思义，小白菊传统上用于退烧和消炎。它还用于治疗偏头痛。

这植物外形与洋甘菊极为相似，因为它们同属菊科。你可以通过气味和味道来区分，或者使用PlantSnap！洋甘菊常有苹果香味，味道花香；而小白菊则更苦，带柑橘香气。

 

 

9. 缬草

 

缬草是一种用于补充剂以帮助治疗失眠、注意力缺陷多动障碍、焦虑、抑郁、癫痫、经痛和震颤的治愈草药。这种植物喜好排水良好的土壤。可耐全日照到半阴环境，且对霜冻有较强耐受性。它适合4区及以上多年生种植。

但种植时需注意，这种草药可能会在花园中蔓延，对一些园丁而言具有入侵性。

有趣的传说：这种草药常用于爱情魔药。它是欧洲最受欢迎的非处方镇静剂。使用缬草最简单的方法是将根部煮沸（加热但不煮沸），过滤后作为茶饮用。

 

 

10. 薄荷

 

薄荷广泛用于口香糖、牙膏和香皂中，无处不在。无论是在大型超市，还是在小型自由主义合作社，这种治愈草药可能就在附近。薄荷促进消化。它可以帮助缓解头痛和偏头痛。它还能缓解鼻塞。薄荷还可提高能量，缓解经痛，甚至有助于细菌感染的治疗。

不言而喻，薄荷是你几乎任何问题都能用到的好植物——这也是为什么值得在家种植。薄荷生长迅速，且可能具有入侵性，因此最好种植在容器或盆栽中。它能适应半日照环境，但全日照最佳。薄荷喜水，常生长于溪流和池塘附近。

 

 

11. 细香葱

 

细香葱属于葱属植物，易于种植且美味可口。细香葱营养丰富，含有维生素A和C以及钙、镁等多种营养素。每汤匙细香葱的热量不到一卡路里。细香葱的花朵呈紫色球形，能为窗台或庭院增添色彩。此外，这种植物还可保护你花园中的其他植物免受昆虫侵害。

 

 

12. 香叶天竺葵

 

香叶天竺葵不适合食用，但其香味令人垂涎，类似玫瑰和柠檬的结合。传统上，人们认为它能驱避蚊子等昆虫。其油具有防腐、抗菌和抗真菌的特性。

 

 

13. 百里香

 

百里香富含维生素A和C，且易于在家种植。研究显示它有助于降低血压和增强免疫力。如果你在室内种植百里香，选择阳光充足的窗台，使用堆肥和有机肥料促进健康生长。摘除开花的茎以延长植物寿命。

 

 

14. 牛至

 

牛至常被认为是一种香料，实际上它也是一种治愈草药。该植物与薄荷关系密切，具有增强免疫力和助消化的功效。我们需要更多科学研究来了解其具体的治愈特性。

 

 

15. 柠檬草

 

柠檬草原产于斯里兰卡和印度，如今在全球尤其中餐中广泛使用。你也可以种植柠檬草泡茶！它有助于减少炎症和心脏疾病，是你应该考虑纳入生活的一种植物。

 

你在家种植了哪些草药？有哪些经验？欢迎在评论区分享你种植治愈草药的心得。