Jednym z najważniejszych narzędzi używanych latem jest krem przeciwsłoneczny. Aby zapobiec uszkodzeniom skóry spowodowanym przez szkodliwe promienie słoneczne, nakładamy grubą warstwę kremu przed dniem na plaży, wycieczką w góry czy popołudniem na boisku. Jednak wiele osób obawia się chemikaliów zawartych w wielu kremach przeciwsłonecznych i szuka bardziej organicznych alternatyw.
Naturalne produkty przeciwsłoneczne zyskują na popularności bardzo szybko. Jaki lepszy naturalny źródło do wykorzystania niż rośliny? Wiele roślin dobrze rośnie w bezpośrednim świetle słonecznym i przy wysokiej temperaturze, więc z pewnością wykształciły techniki ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Niektórzy ludzie odkryli, jak wykorzystać składniki roślin, aby pomóc naszej skórze pozostać chronioną przed słońcem. Olejki eteryczne z roślin są zbierane i czasami używane samodzielnie, ale zazwyczaj dodawane do naturalnych produktów przeciwsłonecznych wraz z innymi składnikami.
W każdym razie stworzyliśmy krótki spis najlepszych olejów roślinnych, które można użyć do ochrony przed słońcem!
Olej kokosowy
Olej kokosowy jest szeroko stosowany jako produkt do pielęgnacji skóry. Nawilża skórę, łagodzi i leczy egzemy oraz podrażnienia, a także chroni przed promieniowaniem UV. Jedno badanie wykazało, że czysty olej kokosowy ma współczynnik SPF około 7. Dla porównania, komercyjne kremy przeciwsłoneczne mają zwykle co najmniej 15. Tak więc prawdą jest, że olej kokosowy nie chroni skóry tak skutecznie jak kremy przeciwsłoneczne. Jednak nadal jest użyteczny jako skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, o ile nie przebywasz na słońcu zbyt długo!
Oliwa z oliwek
Być może masz butelkę oliwy z oliwek stojącą na swojej kuchennym blacie. Kto by pomyślał, że olej do gotowania może chronić Twoją skórę przed słońcem? To samo badanie wspomniane wyżej, które wykazało, że olej kokosowy ma SPF 7, plasuje oliwę z oliwek nieco wyżej. Ten smaczny olej ma wskaźnik SPF około 8, co jest najwyższym wynikiem wśród testowanych nierozpuszczalnych olejów roślinnych. Nierozpuszczalne oznacza po prostu, że nie wyparowuje w normalnej temperaturze, co jest ważne, jeśli chcesz, aby pozostał na Twojej skórze na słońcu!
Olej z nasion czerwonej maliny
Kolejny olej roślinny o przyzwoitym wskaźniku SPF pochodzi z malin. W przeciwieństwie do oleju kokosowego, olej z czerwonej maliny zwykle nie jest używany na skórę w celach leczniczych. Jednak ma znacznie wyższy wskaźnik SPF niż olej kokosowy! Wynosi około 28, co jest porównywalne z kupnymi kremami przeciwsłonecznymi. Uwaga: zakres długości fal promieniowania, przed którymi chroni olej z nasion czerwonej maliny, nie jest tak szeroki jak w przypadku kremów produkowanych przemysłowo. Mimo to ma potencjał, by być używany jako roślina przeciwsłoneczna! Zyskuje szybko na popularności jako olej z rośliny leczniczej, częściowo ze względu na swoją zdolność do ochrony skóry przed promieniowaniem UV.
Laur Aleksandryjski (Calophyllum inophyllum)
Laur Aleksandryjski pochodzi z nasłonecznionych wybrzeży Afryki Wschodniej. Obecnie rośnie w całych tropikach jako roślina ozdobna. Historycznie drewno to było używane do budowy statków ze względu na ogromne rozmiary drzewa i twardość drewna.
Laur Aleksandryjski ma w liściach bardzo korzystny olej stosowany do różnych celów leczniczych. Ponieważ olej jest bezpieczny do bezpośredniego stosowania na skórze, istnieje potencjał do jego użycia jako kremu przeciwsłonecznego. W rzeczywistości badanie wykazało, że olej z lauru Aleksandryjskiego jest nietoksyczny nawet po kontakcie z oczami. Ma również wysoką zdolność absorpcji promieniowania UV, co czyni go idealnym kandydatem na roślinę przeciwsłoneczną, która naprawdę działa!
Roślina bonusowa: Aloes zwyczajny
Jeśli jednak doznasz oparzenia słonecznego i szukasz naturalnego remedium na ukojenie skóry, wypróbuj aloes! Mięsiste liście magazynują żel, który skutecznie łagodzi skórę po oparzeniu słonecznym.