Et af de vigtigste redskaber, der bruges om sommeren, er solcreme. For at forhindre hudskader forårsaget af solens skadelige stråler smører vi et tykt lag af produktet på, inden en dag på stranden, en vandretur eller en eftermiddag på boldbanen. Mange er dog bekymrede over kemikalierne i mange solcremer og leder efter mere økologiske alternativer.

Naturlige solcremeprodukter bliver hurtigt mere populære. Hvilken bedre naturlig kilde at vende sig mod end planter? Mange planter trives i direkte sollys og høj varme, så de må naturligvis have udviklet teknikker til at beskytte sig mod solens stråling. Nogle mennesker har udviklet måder at udnytte ingredienser fra planter på for at hjælpe vores egen hud med at forblive beskyttet mod solen. Æteriske olier fra planter høstes og bruges nogle gange alene, men sædvanligvis tilsættes de til naturlige solcremeprodukter sammen med andre ingredienser.

Under alle omstændigheder har vi lavet en kort liste over nogle af de bedste planteolier til at beskytte dig mod solen!

 

 

Kokosolie

 

Kokosolie har længe været brugt som hudprodukt. Den fugter huden, beroliger og behandler eksem samt irritation og beskytter også mod UV-stråling. En undersøgelse viste, at ren kokosolie har en SPF-vurdering på omkring 7. Til sammenligning har kommercielle solcremer som regel mindst 15. Så det er sandt, at kokosolie ikke beskytter huden så meget som solcremer. Men det kan stadig bruges som effektiv solbeskyttelse, så længe man ikke opholder sig for længe i solen!

 

 

 

Olivenolie

 

Du har måske en flaske olivenolie stående på køkkenbordet lige nu. Hvem vidste, at en madolie kunne beskytte din hud mod solen? Den samme undersøgelse nævnt tidligere, som viser at kokosolie har SPF 7, rangerer olivenolie en smule højere. Denne lækre olie har en SPF-vurdering på omkring 8, hvilket er den højeste score blandt de ikke-flygtige planteolier, der blev testet. Ikke-flygtig betyder simpelthen, at den ikke vil fordampe ved normale temperaturer, hvilket er vigtigt, hvis du ønsker, at den bliver på huden i solen!

 

 

 

Rød Hindbærkernolie

 

En anden planteolie med en rimelig SPF-vurdering kommer fra hindbær. I modsætning til kokosolie anvendes rød hindbærolie normalt ikke medicinsk på huden. Den har dog en meget højere SPF end kokosolie! Den scorer omkring 28, hvilket svarer til kommercielle solcremer, man kan købe. Bemærk: De bølgelængder af stråling, som hindbærkernolie beskytter mod, er ikke helt så brede som de, der findes i fremstillede solcremer. Den har dog stadig potentiale til at blive brugt som en solcremeplante! Den bliver hurtigt populær som en medicinalplante olie, delvist på grund af dens evne til at beskytte huden mod UV-stråling.

 

 

 

Alexandrinsk Laurbær (Calophyllum inophyllum)

 

Alexandrinsk laurbær er hjemmehørende i de solrige kystområder i Østafrika. Nu vokser den i hele troperne som en prydplante. Historisk set blev træet brugt til skibsbyggeri på grund af dets enorme størrelse og stærke træ.

Alexandrinsk laurbær har en yderst gavnlig olie i sine blade, som bruges til forskellige medicinske formål. Fordi olien er sikker at påføre direkte på huden, er der potentiale for dens brug som solcreme. Faktisk viste en undersøgelse, at Alexandrisk laurbærolie ikke er giftig, selv når den kommer i kontakt med øjnene. Den har også en høj absorption af UV-stråling, hvilket gør den til en perfekt kandidat som en solcremeplante, der virkelig virker!

 

 

Bonusplante: Aloe Vera

 

Hvis du skulle være uheldig at få en solskoldning og leder efter en naturlig behandling til at berolige huden, prøv aloe vera! De kødfulde blade indeholder en gel, som giver effektiv behandling efter solskoldning.