夏季最重要的工具之一是防晒霜。为了防止阳光有害射线对皮肤的伤害，我们会在去海滩、徒步旅行或下午看球赛前厚厚地涂上一层防晒霜。然而，许多人对许多防晒霜中的化学成分感到担忧，正在寻找更有机的替代品。

天然防晒产品正快速获得人气。还有比植物更好的天然资源吗？许多植物在直射阳光和高温下茁壮成长，因此它们肯定已经发展出保护自己免受太阳辐射伤害的技术。 有些人已经开发出利用植物成分帮助我们皮肤防晒的方法。提取植物的精油，有时单独使用，但通常会与其他成分一起加入天然防晒产品中。

无论如何，我们整理了一份保护自己免受太阳伤害的最佳植物油简短清单！

 

 

椰子油

 

椰子油被广泛用作护肤产品。它可以滋润皮肤，舒缓和治疗湿疹及刺激，还能保护免受紫外线辐射。一项研究显示纯椰子油的防晒指数约为7。相比之下，市售防晒霜的防晒指数通常至少为15。所以，椰子油确实不如防晒霜那样保护皮肤。但只要你不长时间暴露在阳光下，它仍然可以作为有效的防晒保护使用！

 

 

 

橄榄油

 

你厨房的柜台上可能正放着一瓶橄榄油。谁知道这种食用油竟然能保护你的皮肤免受阳光伤害呢？上述同一项研究显示椰子油的防晒指数为7，而橄榄油则略高。这种美味的油的防晒指数约为8，是测试中非挥发性植物油中最高的。非挥发性意味着它在正常温度下不会挥发，这对于想要保持油分留在皮肤上防晒非常重要！

 

 

 

红覆盆子籽油

 

另一种具有良好防晒指数的植物油来自覆盆子。不同于椰子油，红覆盆子油通常不用于皮肤药用。然而，它的防晒指数远高于椰子油，大约为28，这与市售商业防晒霜相当。注：红覆盆子籽油保护的辐射波段没有制造的防晒霜那么广泛。但它仍有潜力作为防晒植物使用！由于它保护皮肤免受紫外线辐射的能力，它作为药用植物油正日益受欢迎。

 

 

 

亚历山大月桂（Calophyllum inophyllum）

 

亚历山大月桂原产于东非阳光充足的沿海地区。现在，它作为观赏植物在整个热带地区广泛种植。历史上，这种树的巨大体型和坚硬木材曾被用于造船。

亚历山大月桂叶中含有极具益处的油，用于多种药用目的。由于这种油安全可直接涂抹于皮肤，因此有望用作防晒霜。事实上，一项研究显示亚历山大月桂油即使接触眼睛也无毒。此外，它对紫外线的吸收能力极强，使其成为真正有效的防晒植物的理想候选！

 

 

额外植物：芦荟

 

如果你不幸晒伤，并且正在寻找天然疗法来舒缓皮肤，试试芦荟吧！这种多肉植物的叶子储存着一种凝胶，能有效缓解晒伤后的皮肤。