夏に使う最も重要なアイテムのひとつは日焼け止めです。肌を有害な紫外線から守るために、ビーチで過ごす日やハイキング、午後の野球観戦の前にしっかりと塗ります。しかし、多くの人は多くの日焼け止めに含まれる化学物質を心配しており、よりオーガニックな代替品を求めています。

自然由来の日焼け止め製品は急速に人気を集めています。自然の中で最も頼れるものといえば植物でしょう。多くの植物は強い日差しと高温に耐えて育つため、太陽の放射線から身を守るための方法を進化させてきました。 一部の人々は植物から抽出した成分を利用し、自分たちの肌を紫外線から保護する方法を開発しています。植物のエッセンシャルオイルは抽出され、そのまま使われることもありますが、通常は他の成分と一緒に自然派日焼け止め製品に配合されています。

いずれにしても、紫外線から身を守るのに役立つ優れた植物オイルの短いリストを作成しました！

 

 

ココナッツオイル

 

ココナッツオイルは長らくスキンケア製品として使われてきました。肌を潤し、湿疹や炎症を鎮め、紫外線からも保護します。ある研究によると、純粋なココナッツオイルのSPF値は約7とされています。市販の日焼け止めは通常SPF15以上ですので、ココナッツオイルはそれほど強い防御力はありませんが、長時間外にいるのでなければ効果的に日焼けを防ぐことができます。

 

 

 

オリーブオイル

 

今まさにキッチンのカウンターにオリーブオイルがあるかもしれません。料理用の油が日焼け止めの役割を果たすとは驚きです。前述の研究によると、ココナッツオイルのSPFが7であるのに対し、オリーブオイルはそれをわずかに上回ります。この美味しいオイルのSPF値は約8で、テストされた非揮発性植物油の中で最も高い評価です。非揮発性とは、通常の温度で蒸発しにくいという意味で、日中肌に残りやすいことが重要です！

 

 

 

レッドラズベリーシードオイル

 

もう一つ、優れたSPF値を持つ植物オイルはラズベリーから取れます。ココナッツオイルとは異なり、通常レッドラズベリーオイルはスキンケア用としては使われませんが、ココナッツオイルよりずっと高いSPFを誇ります！約28という値を持ち、市販の日焼け止めに匹敵するレベルです。ご注意：レッドラズベリーシードオイルが保護する波長は市販日焼け止めほど広範囲ではありませんが、それでも日焼け止め植物としての可能性を持っています。紫外線から肌を守る能力から、薬効植物オイルとして急速に人気が高まっています。

 

 

 

アレクサンドリアローリエ (Calophyllum inophyllum)

 

アレクサンドリアローリエは東アフリカの陽光あふれる海岸地域が原産の植物です。現在では熱帯全域で観賞植物として栽培されています。歴史的には、その大きなサイズと強靭な木質から造船にも利用されてきました。

アレクサンドリアローリエの葉には非常に有益なオイルが含まれており、様々な薬用目的に使われます。皮膚に直接塗っても安全なオイルであることから、日焼け止めとしての利用も期待されています。実際、研究によると、このオイルは目に触れても無毒であり、さらに高い紫外線吸収能力を持つため、効果的な日焼け止め植物として理想的です！

 

 

ボーナス植物：アロエベラ

 

もしも日焼けしてしまったら、自然の治療法としてアロエベラを試してみてください！この多肉植物の葉にはジェルが蓄えられており、日焼け後の肌を効果的に癒やします。