Een van de belangrijkste hulpmiddelen die we in de zomer gebruiken is zonnebrandcrème. Om huidschade veroorzaakt door de schadelijke stralen van de zon te voorkomen, smeren we een dikke laag voordat we een dag naar het strand gaan, een wandeling maken of een middag bij het honkbalveld doorbrengen. Veel mensen maken zich echter zorgen over de chemicaliën in veel zonnebrandmiddelen en zoeken meer biologische alternatieven.

Natuurlijke zonnebrandproducten worden snel populair. Wat is een betere natuurlijke bron dan planten? Veel planten bloeien in direct zonlicht en bij hoge temperaturen, dus hebben ze zeker technieken ontwikkeld om zichzelf te beschermen tegen de straling van de zon. Sommige mensen hebben manieren gevonden om ingrediënten uit planten te gebruiken om onze eigen huid te beschermen tegen de zon. Essentiële oliën uit planten worden geoogst en soms alleen gebruikt, maar meestal verwerkt in natuurlijke zonnebrandproducten naast andere ingrediënten.

Hoe dan ook, we hebben een korte lijst gemaakt van enkele van de beste plantaardige oliën om jezelf te beschermen tegen de zon!

 

 

Kokosolie

 

Kokosolie wordt veel gebruikt als huidproduct. Het hydrateert de huid, verzacht en behandelt eczeem en irritatie, en beschermt ook tegen UV-straling. Uit een onderzoek bleek dat pure kokosolie een SPF-waarde van ongeveer 7 heeft. Ter vergelijking: commerciële zonnebrandmiddelen hebben meestal een SPF van minstens 15. Dus het klopt dat kokosolie je huid minder beschermt dan zonnebrandmiddelen. Maar het kan nog steeds effectief zijn als zonbescherming, zolang je maar niet te lang buiten blijft!

 

 

 

Olijfolie

 

Misschien staat er nu een fles olijfolie op je keukentafel. Wie had gedacht dat een kookolie je huid tegen de zon kon beschermen? Uit hetzelfde onderzoek dat hierboven werd genoemd blijkt dat olijfolie een iets hogere SPF heeft dan kokosolie. Deze smaakvolle olie heeft een SPF-waarde van ongeveer 8, wat de hoogste score is van de niet- vluchtige plantaardige oliën die getest zijn. Niet-vluchtig betekent simpelweg dat het bij normale temperaturen niet verdampt, wat belangrijk is als je wilt dat het op je huid blijft in de zon!

 

 

 

Rode frambozenzaadolie

 

Een andere plantaardige olie met een mooie SPF-waarde komt uit frambozen. In tegenstelling tot kokosolie wordt rode frambozenolie normaal gesproken niet medicamenteus op de huid gebruikt. Toch heeft het een veel hogere SPF dan kokosolie! Het scoort ongeveer een 28, wat vergelijkbaar is met commerciële zonnebrandmiddelen uit de winkel. Opmerking: de stralingsgolflengtes waarvan rode frambozenzaadolie beschermt zijn niet zo breed als bij vervaardigde zonnebrandmiddelen. Maar het heeft nog steeds potentie als zonnebrandplant! Het wint snel aan populariteit als medicinale plant olie, mede vanwege het vermogen de huid te beschermen tegen UV-straling.

 

 

 

Alexandrijnse laurier (Calophyllum inophyllum)

 

Alexandrijnse laurier is inheems in de zonnige kustgebieden van Oost-Afrika. Tegenwoordig groeit hij overal in de tropen als sierplant. Historisch gezien werd het hout gebruikt voor scheepsbouw vanwege de grote omvang en sterke hout.

Alexandrijnse laurier heeft een uiterst nuttige olie in zijn bladeren die voor diverse medicinale doeleinden wordt gebruikt. Omdat de olie veilig is om direct op de huid aan te brengen, is er potentie voor gebruik als zonnebrandmiddel. In feite toonde een studie aan dat Alexandrijnse laurierolie niet giftig is, zelfs niet bij contact met de ogen. Bovendien heeft het een hoge absorptie van UV-straling, waardoor het de perfecte kandidaat is voor een zonnebrandplant die echt werkt!

 

 

Bonusplant: Aloë Vera

 

Als je toch een zonnebrand hebt opgelopen en op zoek bent naar een natuurlijk middel om de huid te verzachten, probeer dan aloë vera! De sappige bladeren slaan een gel op die een effectieve nabehandeling na een zonnebrand biedt.