여름철에 가장 중요한 도구 중 하나는 선크림입니다. 해로운 태양광선으로 인한 피부 손상을 막기 위해 해변에서, 등산 시, 또는 야구장 오후 시간 전에 두껍게 발라줍니다. 하지만 많은 사람들이 많은 선크림 제품의 화학성분에 대해 우려하며 더 자연스러운 대안을 찾고 있습니다.

자연 유래 선크림 제품이 빠르게 인기를 끌고 있습니다. 그중에서도 식물보다 더 좋은 자연 원천은 없겠죠? 많은 식물들이 직사광선과 높은 열을 잘 견디기 때문에 분명 태양 복사로부터 자신을 보호하는 방법을 발전시켜 왔습니다. 일부 사람들은 식물에서 추출한 성분을 활용해 우리의 피부를 태양으로부터 보호하는 방법을 개발했죠. 식물에서 추출한 에센셜 오일은 가끔 단독으로 사용되기도 하지만 보통은 다른 성분들과 함께 자연 선크림 제품에 첨가됩니다.

어쨌거나 여러분을 태양으로부터 보호할 수 있는 최고의 식물성 오일 몇 가지를 간추려 보았습니다!

 

 

코코넛 오일

 

코코넛 오일은 피부 보습제로 널리 사용되어 왔습니다. 피부를 촉촉하게 하고, 습진과 자극을 완화하며, 자외선 차단 효과도 있습니다. 한 연구에 따르면 순수 코코넛 오일은 약 7의 SPF 등급을 가지고 있습니다. 일반적으로 15 이상의 상업용 선크림과 비교하면 적은 수치지만, 코코넛 오일이 선크림 만큼의 보호력을 가지진 않지만 짧은 시간 동안 밖에 있을 때는 효과적인 자외선 차단제로 사용할 수 있습니다!

 

 

 

올리브 오일

 

지금 주방 조리대 위에 올리브 오일 한 병이 있을지도 모릅니다. 요리용 오일이 피부를 태양으로부터 보호할 수 있다는 것을 누가 알았겠어요? 앞서 언급한 코코넛 오일 연구에서 올리브 오일은 코코넛 오일보다는 약간 높은 평가를 받았습니다. 이 맛있는 오일은 약 8의 SPF 등급을 가지고 있어, 시험된 비휘발성 식물성 오일 중 가장 높은 수치입니다. 비휘발성이라는 것은 정상 온도에서 쉽게 증발하지 않는다는 뜻으로, 태양 아래에서 피부에 오래 남아있기 위해 매우 중요합니다!

 

 

 

레드 라즈베리 씨 오일

 

충분한 SPF 등급을 가진 또 다른 식물성 오일은 라즈베리에서 나옵니다. 코코넛 오일과 달리, 레드 라즈베리 오일은 대개 약용으로 피부에 사용되진 않습니다. 하지만 SPF 수치는 코코넛 오일보다는 훨씬 높습니다! 약 28로, 상점에서 구매할 수 있는 상업용 선크림과 비슷한 수준이죠. 참고: 레드 라즈베리 씨 오일이 차단하는 방사선의 파장대는 제조된 선크림보다 다소 좁습니다. 그래도 선크림 식물로서의 잠재력을 가지고 있습니다! 약용 식물 오일로 빠르게 인기를 얻고 있으며, 자외선 차단 능력 덕분에 주목받고 있습니다.

 

 

 

알렉산드리아 로렐 (Calophyllum inophyllum)

 

알렉산드리아 로렐은 동아프리카의 햇빛이 강한 해안 지역이 원산지이며, 현재는 열대 지방 전역에서 관상용으로 재배됩니다. 역사적으로 이 나무는 거대한 크기와 단단한 목재 덕분에 선박 건조에 사용되었습니다.

알렉산드리아 로렐 잎에는 매우 유익한 오일이 함유되어 있어 다양한 약용 목적으로 사용됩니다. 이 오일은 피부에 직접 발라도 안전하기 때문에 선크림으로의 사용 가능성이 있습니다. 실제로 한 연구에 따르면 눈에 접촉해도 무독성이며, 자외선 흡수가 높아 효과적인 선크림 식물 후보로 손색이 없습니다!

 

 

보너스 식물: 알로에 베라

 

만약 햇볕에 화상을 입었다면, 피부 진정을 위한 자연 요법으로 알로에 베라를 추천합니다! 다육 식물 잎 안의 젤이 효과적인 햇볕 화상 후 치료를 제공합니다.