Reishi-sopp har lenge vært brukt som medisin. Også kjent som Ling Zhi-soppen, vokser disse soppene på sidene av trær. I naturen foretrekker reishi å vokse ved roten av lønnetrær eller hemlokktrær.

IDENTIFISER NYE PLANER MED PLANTSNAP

Disse soppene er egentlig en gruppe arter i Ganoderma-slektet. De vanligste artene er Ganoderma lucidum og Ganoderma tsugae. Ulike arter i Ganoderma-slektet finnes over hele verden, men de brukes hovedsakelig i kinesisk medisin.

Disse soppene er ganske bitre og brukes ikke til matlaging eller andre kulinariske formål. De er strengt tatt medisinske sopper.

 

Medisinske egenskaper ved Reishi-sopp

 

Reishi-sopp kan hjelpe mot lidelser som inkluderer:

• Styrking av immunforsvaret. Noen studier støtter dette påstanden
• Redusere svulstvekst hos kreftpasienter. Laboratoriestudier antyder at beta-glukan-sukker i reishi-sopp bidrar til å hemme svulstvekst.
• Redusere tretthet, depresjon, angst og/eller irritabilitet. Studier støtter ikke disse påstandene.
• Redusere betennelse. Laboratoriestudier på dyr eller vev støtter dette, men ingen lovende resultater har blitt vist hos mennesker.
• Behandle HIV og AIDS. Reishi kan stimulere immunforsvaret, men ingen studier har så langt vist at denne soppen kan bekjempe aktive infeksjoner.
• Senkning av blodtrykk eller høyt kolesterol. Noen studier støtter disse påstandene, men mer forskning er nødvendig.

Som med mange kosttilskudd, er det ikke vanskelig å finne mange andre påstander om fordelene med reishi-sopp – men du kan ikke tro alt du leser på nettet.

 

Forskningen bak effekten av Reishi-sopp på kreft

 

De fleste av disse helsepåstandene er ikke eksakt underbygget av forskningen. Eksperimenter på mennesker har stort sett vært skuffende når det gjelder de medisinske egenskapene til pulverisert reishi-sopp.

Den uttalelsen kommer med en stor forbehold: forskere har funnet nok indikasjoner på at soppen kan bekjempe kreftceller til at de likevel begynner å anbefale den.

Med ordene til forfatterne av Cochrane Collaborations rapport, Ganoderma lucidum (Reishi-sopp) for kreftbehandling:

«Vår gjennomgang fant ikke tilstrekkelig bevis for bruk av G. lucidum som førstelinjebehandling for kreft. Det er usikkert om G. lucidum hjelper til å forlenge langtids overlevelse ved kreft. Imidlertid kan G. lucidum administreres som en alternativ tillegg til konvensjonell behandling med tanke på dets potensial for å forbedre svulstrespons og stimulere immunforsvaret. G. lucidum ble generelt godt tolerert av de fleste deltakere med kun noen spredte mindre bivirkninger. Ingen alvorlig toksisitet ble observert i studiene. Selv om det var få rapporter om skadelige effekter av G. lucidum, bør bruken av ekstraktet være forsiktig, spesielt etter grundig vurdering av kost-nytte og pasientens preferanser. Fremtidige studier bør fokusere på forbedring av metodologisk kvalitet, og ytterligere klinisk forskning på effekten av G. lucidum på langtids overlevelse ved kreft er nødvendig.»

Med andre ord, forskerne som studerte alle studiene om reishi-sopp fant minimale bivirkninger og nok bevis på soppens kreftegenkjempende potensial til at den bør brukes som tillegg til andre førstelinjebehandlinger.

Forfatterne nevnte ikke noen kreftforebyggende egenskaper ved reishi-soppen. Det er lite sannsynlig at reishi-ekstrakt alene holder deg frisk – men det kan ikke være en dårlig idé å prøve.

 

 

Hvorfor du IKKE bør ta Reishi-ekstrakt

 

Med det sagt bør du alltid rådføre deg med helsepersonell før du legger til noen behandlinger eller kosttilskudd i livet ditt.

Hvis reishi er naturlig og trygt og hjelper immunforsvaret, hvorfor skal vi da ikke alle ta det?

Selvfølgelig reagerer forskjellige mennesker alltid ulikt på forskjellige legemidler. Du bør samarbeide med helsepersonell for å lage en sikker doseringsplan og behandlingsplan.

Bivirkninger av reishi-sopp kan inkludere tørr munn og økt risiko for blødning. Det er viktig å unngå denne soppen hvis du har risiko for neseblod eller blodig avføring.

Reishi-sopp kan også forårsake leverskade, spesielt i pulverform. En pasient døde etter overgangen fra reishi-te til pulverform av soppen, og en annen ble svært syk.

Kreftpasienter bør også unngå å ta reishi-sopp hvis:

• Du aktivt gjennomgår cellegift. Reishi-sopp reduserer cellegiftens effektivitet.
• Du tar immunsuppressive medisiner. Reishis immunstyrkende egenskaper motvirker dette!
• Du tar blodfortynnere. Reishi gjør deg mer utsatt for blødninger.
• Du tar legemidler som er substrater for cytochrom P450 2E1, 1A2 og 3A. Reishi forverrer bivirkningene av disse legemidlene.

Til slutt kan kosttilskudd ha ulike samspill med hverandre og dine medisiner. Hvis du ikke er forsiktig, kan selv naturlige kosttilskudd faktisk forårsake problemer i stedet for å kurere eller forebygge sykdom.

Det er ekstremt vanskelig for legen og apotekeren din å vite hvordan planteekstrakter kan samhandle med medisiner eller andre kosttilskudd.

Det er faktisk ikke uvanlig å ha kosttilskudd og planteekstrakter som forårsaker ekstra symptomer i stedet for å få deg til å føle deg bedre. Husk det før du begynner å drikke reishi-te!

 

 

Hvilke former av Reishi-sopp kan jeg ta?

Det finnes flere ulike måter å ta reishi-kosttilskudd på hvis du velger å gjøre det med veiledning fra helsepersonell.

• Te er en bitter, men ganske trygg måte å innta soppen på.
• Ekstrakter vurderes som "muligens trygge" av WebMD i opptil ett år.
• Pulverisert reishi-sopp vurderes som "muligens usikker" for bruk over én måned etter rapporter om leverskade hos noen pasienter.

Kort sagt er det sannsynligvis best å holde seg til te eller ekstrakter hvis du vil se hva reishi-sopp kan gjøre for deg. Ta kun pulverisert reishi under tilsyn av medisinsk fagperson, om i det hele tatt.

Når du vurderer å legge til et nytt kosttilskudd eller ekstrakt i livet ditt, er det smart å gjøre grundig forskning. Se skeptisk på påstander fra nettsteder som også selger produktet. Jeg fant mange nøkterne og moderate rapporter om reishi-sopp i vitenskapelige tidsskrifter, medisinske nettsteder og andre anerkjente kilder.

Derimot fant jeg motstridende (og nesten absurd rosende) anmeldelser av reishi-sopp på mange nettsteder som "tilfeldigvis" også har noen reishi-produkter til salgs.

Hva har din erfaring vært med reishi-sopp? Vi vil gjerne høre om dine erfaringer!