Reishi-svampe har længe været brugt som medicin. Også kendt som Ling Zhi-svampen, vokser disse svampe på siden af træer. I naturen foretrækker reishi-svampe at vokse ved bunden af ahorn- eller ædelgrantræer.

IDENTIFICÉR NYE PLANter MED PLANTSNAP

Disse svampe er faktisk en gruppe arter i Ganoderma-slægten. De mest almindelige arter er Ganoderma lucidum og Ganoderma tsugae. Forskellige arter af Ganoderma-slægten findes over hele verden, men de bruges mest i kinesisk medicin.

Disse svampe er temmelig bitre og bruges ikke til madlavning eller andre kulinariske formål. De er udelukkende medicinske svampe.

 

Medicinske egenskaber ved Reishi-svampe

 

Reishi-svampe kan hjælpe med lidelser som:

• Styrkelse af immunsystemet. Nogle studier understøtter denne påstand
• Reducering af tumorvækst hos kræftpatienter. Laboratoriestudier tyder på, at beta-glukan-sukkere i reishi-svampe hjælper med at hæmme tumorvækst.
• Reducerer træthed, depression, angst og/eller irritabilitet. Studier understøtter ikke disse påstande.
• Reducerer inflammation. Laboratoriestudier i dyr eller væv støtter dette, men der er ikke vist lovende resultater hos mennesker.
• Behandling af HIV og AIDS. Reishi kan stimulere immunsystemet, men ingen studier har endnu vist, at denne svamp kan bekæmpe aktive infektioner.
• Sænkning af blodtryk eller højt kolesterol. Nogle studier understøtter disse påstande, men mere forskning er nødvendig.

Ligesom med mange kosttilskud findes der mange andre påstande om fordelene ved reishi-svampe – men du kan ikke tro på alt, hvad du læser online.

 

Forskningen bag effektiviteten af Reishi-svampe mod kræft

 

De fleste af disse sundhedspåstande er ikke præcist understøttet af forskningen. Forsøg med mennesker har for det meste været skuffende i forhold til de medicinske egenskaber ved pulveriseret reishi-svamp.

Denne udtalelse kommer med en stor forbehold: forskere har fundet nok tegn på svampens evne til at bekæmpe kræftceller, at de alligevel begynder at anbefale den.

Med ordene fra forfatterne til Cochrane Collaboration-rapporten, Ganoderma lucidum (Reishi-svamp) til kræftbehandling:

“Vores gennemgang fandt ikke tilstrækkelige beviser til at retfærdiggøre brugen af G. lucidum som en førstelinjebehandling for kræft. Det er usikkert, om G. lucidum hjælper med at forlænge langtids overlevelse ved kræft. Dog kunne G. lucidum administreres som et alternativt supplement til konventionel behandling i betragtning af dets potentiale til at forbedre tumorsvar og stimulere værtens immunitet. G. lucidum blev generelt godt tolereret af de fleste deltagere med kun et spredt antal mindre bivirkninger. Ingen større toksicitet blev observeret i studierne. Selvom der var få rapporter om skadelig effekt af G. lucidum, bør brugen af dens ekstrakt være forsigtig, især efter nøje overvejelse af omkostnings-nytte og patientpræference. Fremtidige studier bør fokusere på forbedring af metodologisk kvalitet, og yderligere klinisk forskning om effekten af G. lucidum på kræftlangtids overlevelse er nødvendig.”

Med andre ord fandt forskerne, der gennemgik alle studierne om reishi-svampe, kun minimale bivirkninger og nok bevis på svampens kræftbekæmpende potentiale til, at den bør bruges som en supplementær behandling sammen med andre førstelinjeterapier.

Forfatterne bemærkede ikke nogen kræftforebyggende egenskaber ved reishi-svampen. Det er usandsynligt, at reishi-ekstrakt er det eneste, der holder dig sund – men det kan være en god idé at prøve.

 

 

Hvorfor IKKE tage Reishi-svampeekstrakt

 

Når det er sagt, bør du altid rådføre dig med en sundhedsfaglig person, før du tilføjer behandlinger eller kosttilskud til dit liv.

Hvis reishi er naturlig og sikker og hjælper immunsystemet, hvorfor skulle vi så ikke alle tage det?

Selvfølgelig reagerer forskellige mennesker altid forskelligt på forskellige stoffer. Du bør arbejde sammen med en sundhedsfaglig person for at skabe en sikker doseringsplan og behandlingsplan.

Bivirkninger ved reishi-svampe kan inkludere tørhed i munden og øget risiko for blødning. Det er vigtigt at undgå denne svamp, hvis du er i risiko for næseblod eller blodige afføringer.

Reishi-svampen kan også forårsage leverskader, især i pulverform. Én patient døde efter at være gået fra reishi-te til pulverform af svampen, og en anden blev meget syg.

Kræftpatienter bør heller ikke tage reishi-svampe, hvis:

• Du aktivt gennemgår kemoterapi. Reishi-svampe reducerer effekten af kemoterapi.
• Du tager immunosuppressive midler. Reishis immunforstærkere modvirker dette!
• Du tager blodfortyndende medicin. Reishi gør dig mere modtagelig for blødning.
• Du tager cytochrom P450 2E1, 1A2 og 3A-substratmedicin. Reishi forværrer bivirkningerne af disse medikamenter.

Endelig kan kosttilskud interagere forskelligt med hinanden og dine medicin. Hvis du ikke er forsigtig, kan dine kosttilskud og ekstrakter også forårsage problemer i stedet for at kurere eller forebygge sygdom.

Det er ekstremt svært for din læge og apotek at vide, hvordan planteekstrakter kan interagere med medicin eller andre kosttilskud.

Faktisk er det ikke usædvanligt at have kosttilskud og planteekstrakter, der forårsager ekstra symptomer i stedet for at få dig til at føle dig bedre. Husk det, før du begynder at drikke reishi-svampete!

 

 

Hvilke former for Reishi-svamp kan jeg tage?

Der findes flere forskellige måder at tage reishi-svampfritilskud på, hvis du vælger at gøre det under vejledning af en sundhedsfaglig person.

• Te er en bitter, men relativt sikker måde at indtage svampene på.
• Ekstrakter vurderes af WebMD som ”muligvis sikre” i op til et år.
• Pulveriseret reishi-svamp vurderes som ”muligvis usikker” til brug i mere end en måned efter rapporter om leverskader hos nogle patienter.

Kort sagt er det sandsynligvis bedst at holde sig til te eller ekstrakter, hvis du gerne vil se, hvad reishi-svampe kan gøre for dig. Tag kun pulveriseret reishi under tilsyn af en medicinsk professionel, hvis overhovedet.

Når du overvejer at tilføje et nyt tilskud eller ekstrakt til dit liv, er det fornuftigt at lave grundig research. Betragt påstande fra hjemmesider, der også sælger produktet, med et skeptisk blik. Jeg fandt mange afbalancerede og afdæmpede rapporter om reishi-svamp i videnskabelige tidsskrifter, medicinske hjemmesider og andre velrenommerede steder.

Men jeg fandt modstridende (og næsten absurd rosende) anmeldelser af reishi-svampe på mange hjemmesider, der også ”tilfældigvis” havde nogle produkter med reishi-svamp til salg.

Hvad har din oplevelse været med reishi-svamp? Vi vil meget gerne høre dine erfaringer!