I funghi Reishi sono stati a lungo utilizzati come medicina. Conosciuti anche come fungo Ling Zhi, questi funghi crescono sui lati degli alberi. In natura, i funghi reishi preferiscono crescere alla base degli alberi di acero o di cicuta.

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Questi funghi appartengono in realtà a un gruppo di specie del genere Ganoderma. Le specie più comuni sono Ganoderma lucidum e Ganoderma tsugae. Diverse specie del genere Ganoderma si trovano in tutto il mondo, ma sono usate principalmente nella medicina cinese.

Questi funghi sono piuttosto amari e non vengono utilizzati in cucina o per altri scopi culinari. Piuttosto, sono esclusivamente funghi medicinali.

 

Proprietà medicinali dei funghi Reishi

 

I funghi Reishi possono aiutare in caso di disturbi tra cui:

• Rafforzare il sistema immunitario. Alcuni studi supportano questa affermazione
• Ridurre la crescita tumorale nei pazienti oncologici. Studi di laboratorio suggeriscono che gli zuccheri beta-glucani nei funghi reishi aiutano a inibire la crescita tumorale.
• Ridurre affaticamento, depressione, ansia e/o irritabilità. Gli studi non supportano queste affermazioni.
• Ridurre l'infiammazione. Studi di laboratorio su animali o tessuti supportano questo, ma non sono stati mostrati risultati promettenti nell'uomo.
• Trattare HIV e AIDS. Il reishi potrebbe stimolare il sistema immunitario, ma finora nessuno studio ha dimostrato che questo fungo possa combattere infezioni attive.
• Abbassare la pressione sanguigna o il colesterolo alto. Alcuni studi supportano queste affermazioni, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Come con molti integratori, non è difficile trovare molte altre affermazioni sui benefici dei funghi reishi – ma non puoi credere a tutto quello che leggi online.

 

La ricerca sull'efficacia dei funghi Reishi nel cancro

 

La maggior parte di queste affermazioni sulla salute non sono esattamente supportate dalla ricerca. Gli esperimenti sull'uomo sono stati per lo più deludenti riguardo alle proprietà medicinali del fungo reishi in polvere.

Questa affermazione viene con una grande precisazione: i ricercatori hanno trovato abbastanza evidenze che indicano la capacità del fungo di combattere le cellule tumorali da far sì che comincino comunque a raccomandarlo.

Nelle parole degli autori del rapporto della Cochrane Collaboration, Ganoderma lucidum (fungo Reishi) nel trattamento del cancro:

“La nostra revisione non ha trovato prove sufficienti per giustificare l'uso di G. lucidum come trattamento di prima linea per il cancro. Rimane incerto se G. lucidum aiuti a prolungare la sopravvivenza a lungo termine del cancro. Tuttavia, G. lucidum potrebbe essere somministrato come trattamento complementare alternativo al trattamento convenzionale considerando il suo potenziale di migliorare la risposta tumorale e stimolare l'immunità dell'ospite. G. lucidum è stato generalmente ben tollerato dalla maggior parte dei partecipanti con solo un numero sparso di eventi avversi minori. Non è stata osservata alcuna tossicità grave negli studi. Sebbene vi siano poche segnalazioni di effetti dannosi di G. lucidum, l'uso del suo estratto dovrebbe essere giudizioso, soprattutto dopo un'attenta considerazione del rapporto costi-benefici e delle preferenze del paziente. Studi futuri dovrebbero porre l'accento sul miglioramento della qualità metodologica e sono necessarie ulteriori ricerche cliniche sull'effetto di G. lucidum sulla sopravvivenza a lungo termine del cancro.”

In altre parole, gli scienziati che hanno studiato tutte le ricerche sui funghi reishi hanno trovato effetti collaterali minimi e sufficienti prove del potenziale antitumorale del fungo perché venga usato come trattamento complementare insieme ad altre terapie di prima linea.

Gli autori non hanno menzionato alcuna proprietà preventiva del cancro del fungo reishi. È improbabile che l'estratto di fungo reishi sia la sola cosa che mantenga la tua salute – ma potrebbe non essere una cattiva idea provarlo.

 

 

Perché NON prendere l'estratto di fungo Reishi

 

Detto ciò, dovresti sempre consultare un professionista sanitario prima di aggiungere qualsiasi trattamento o integratore alla tua vita.

Se il reishi è naturale, sicuro e aiuta il sistema immunitario, perché non dovremmo prenderlo tutti?

Ovviamente, persone diverse reagiscono sempre in modo diverso ai vari farmaci. Dovresti lavorare con un professionista sanitario per creare un programma di dosaggio e trattamento sicuro.

Gli effetti collaterali dei funghi reishi possono includere secchezza della bocca e aumento del rischio di sanguinamento. È importante evitare questo fungo se hai il rischio di epistassi o feci sanguinolente.

Il fungo reishi può anche causare tossicità epatica, specialmente in forma di polvere. Un paziente è morto dopo aver cambiato il tè di reishi con la forma in polvere del fungo, e un altro è diventato molto malato.

I pazienti oncologici non dovrebbero inoltre assumere il fungo reishi se:

• Stai seguendo attivamente la chemioterapia. I funghi reishi riducono l'efficacia della chemioterapia.
• Assumi immunosoppressori. Gli stimolatori immunitari del reishi controbilanciano questo!
• Assumi anticoagulanti. Il reishi ti rende più incline al sanguinamento.
• Assumi farmaci substrati del citocromo P450 2E1, 1A2 e 3A. Il reishi peggiora gli effetti collaterali di questi farmaci.

Infine, gli integratori possono interagire tra loro e con i tuoi farmaci. Se non stai attento, anche con integratori naturali, i tuoi integratori ed estratti possono in realtà causare problemi anziché curare o prevenire malattie.

È estremamente difficile per il tuo medico e farmacista sapere come gli estratti vegetali possono interagire con farmaci o altri integratori.

In effetti, non è raro che integratori ed estratti vegetali causino sintomi aggiuntivi invece di farti sentire meglio. Tieni presente questo prima di iniziare a bere il tè di fungo reishi!

 

 

Quali forme di fungo Reishi posso assumere?

Ci sono diversi modi per assumere integratori di fungo reishi se scegli di farlo sotto la guida di un professionista sanitario.

• Il tè è un modo amaro ma abbastanza sicuro per assumere i funghi.
• Gli estratti sono considerati “possibilmente sicuri” da WebMD per un uso fino a un anno.
• Il fungo reishi in polvere è considerato “possibilmente non sicuro” per l'uso oltre un mese dopo segnalazioni di tossicità epatica in alcuni pazienti.

In breve, probabilmente è meglio attenersi a tè o estratti se vuoi vedere cosa possono fare i funghi reishi per te. Prendi la forma in polvere solo sotto supervisione medica, se proprio necessario.

Ogni volta che stai considerando di aggiungere un nuovo integratore o estratto alla tua vita, è intelligente fare buone ricerche. Guarda con occhio critico le affermazioni di siti web che vendono anche il prodotto. Ho trovato molti rapporti misurati e tiepidi sui funghi reishi in riviste scientifiche, siti medici e altre fonti rispettabili.

Tuttavia, ho trovato recensioni contraddittorie (e quasi assurdoentegloriose) sui funghi reishi in molti siti web che per caso “hanno” anche dei prodotti a base di fungo reishi da vendere.

Qual è stata la tua esperienza con il fungo reishi? Ci piacerebbe conoscere le tue esperienze!