Non tutti abbiamo il pollice verde, ma alcune piante sono così ubiquitarie che non si può fare a meno di incontrarle nella vita di tutti i giorni. La menta è una di queste piante. Probabilmente è nel tuo dentifricio, o in un vaso vicino mentre cammini per strada. Ci sono molte ragioni per cui potresti voler conoscere meglio questa pianta. Anche se sei una persona che non distingue una dente di leone da una margherita, puoi comunque imparare gli usi della pianta di menta – ti sarà sicuramente utile in un modo o nell'altro.

 

 

Botanica della Pianta di Menta

 

Conosciuta anche come Mentha, la menta appartiene alla famiglia Lamiaceae. Esistono tra le tredici e le diciotto specie di menta, tra cui la menta bergamotto, la menta verde, la puleggio e la menta piperita. Parte di ciò che rende queste specie così difficili da classificare è una notevole quantità di ibridazione naturale. La specie è diffusa in regioni di Africa, Asia, Europa, Australia e Nord America. La menta è un'erba aromaticaperennemente. La maggior parte delle specie cresce meglio in ambienti umidi e bagnati. Le foglie crescono in coppie opposte. Spesso i bordi sono seghettati o pelosi. C'è variazione nei colori. Spesso, il modo migliore per sapere se si sta osservando una pianta di menta è annusarla. I suoi fiori variano dal bianco al viola.

Man mano che questa pianta cresce nel tuo giardino, puoi raccogliere le foglie in qualsiasi momento. La menta può essere una buona pianta compagna se tenuta sotto controllo.

 

 

Sapore e Digestione della Menta

 

Tradizionalmente, la menta veniva utilizzata per trattare mal di stomaco e dolori al petto. Oggi è usata per aiutare ad alleviare la nausea post-operatoria. Viene anche usata in aromaterapia come profumo che facilita il rilassamento e la pulizia. Con un gusto così aromatico e fresco, le foglie e l'olio sono utilizzati anche per migliorare il sapore in piatti culinari, collutori e dentifrici. È un'aggiunta popolare ai piatti di agnello in Medio Oriente. Viene spesso abbinata al cioccolato come delizia.

Per un'insalata estiva rinfrescante, prova a tagliare anguria e cetriolo in una ciotola. Prendi rametti freschi di menta, tritali finemente e mescolali nella ciotola.

Ti stai chiedendo perché il dentifricio è così spesso al gusto di menta? Il mentolo, che deriva dalla menta, è in grado di mascherare i sapori amari dei prodotti chimici usati per pulire i nostri denti. La menta aiuta a combattere i germi e col tempo la società ha associato l'odore di menta a una bocca pulita.

Alcune persone hanno allergie alla menta, quindi assicurati di chiedere prima di offrire le tue creazioni culinarie infuse di menta a un amico.

 

 

Un Giardino Sano

 

La menta è un'ottima aggiunta al giardino. Attira impollinatori benefici come api, vespe, sirfidi e mosche tachinidi. L'odore di questa pianta è utile nuovamente in quanto la sua presenza pungente può aiutare a tenere lontane mosche domestiche, cimici delle zucche, zanzare e topi. Puoi prendere delle talee dal giardino e metterle in vasi in casa per un effetto rinfrescante e repellente per gli insetti.

La menta cresce bene all'ombra, quindi può essere una buona opzione se devi riservare le zone soleggiate del tuo cortile, portico o finestra per erbe e verdure che richiedono più sole. Può fornire protezione benefica anche ad altre piante. Prova a piantare la tua menta vicino a zucchine, peperoni, piselli e barbabietole. La menta aiuta a tenere lontani gli insetti ed è anche considerata in grado di migliorare il sapore del cibo mentre cresce.

Una nota importante: se coltivi la menta nel tuo giardino, considera fortemente di piantarla in un contenitore. La menta tenderà a prendere il sopravvento in qualsiasi area dove cresce. Molte persone la considerano invasiva. Tuttavia, qualunque sia il tuo piano di coltivazione, sappi che si diffonderà indefinitamente.

 

 

Cura della Pelle

 

La menta ha anche un effetto rinfrescante e antinfiammatorio. In una calda giornata estiva, può fornire il dolce sollievo di cui hai bisogno per continuare a funzionare bene. Puoi preparare una pasta con le foglie per alleviare la pelle scottata. Puoi usarla per trattare le punture di insetti. Ha forti proprietà antibatteriche e può aiutare a trattare l'acne in alcuni casi.

Se non sei allergico alla menta, prova a prendere una manciata di foglie di menta (lavate), una fetta di cetriolo e un mezzo cucchiaio di miele. Frulla gli ingredienti insieme e poi applica la pasta sul viso – et voilà! Hai una maschera fresca per il viso. Lasciala in posa per venti minuti prima di risciacquare con acqua fresca. Puoi farlo ogni settimana e raccogliere i benefici di questa erba utile.

 

 

Man mano che ti familiarizzi con gli usi della pianta di menta, puoi essere creativo su come incorporarla nelle tue routine quotidiane in cucina e in bagno, così come sul modo migliore per trarre beneficio dalle tue attività di giardinaggio. Hai avuto successo coltivando la menta in passato? Per cosa l'hai usata? Hai qualche consiglio su come raccoglierla al meglio? Ci piacerebbe sentirli nei commenti qui sotto.