Radosne żółte kwiaty i potężne właściwości lecznicze sprawiają, że dziurawiec jest ulubioną rośliną w każdym ogrodzie zielarskim. Botanicznie znany jako Hypericum perforatum, pochodzi z części Europy, Azji i północnej Afryki. Dziś można go znaleźć na całym świecie. W szczególnych rejonach, takich jak Kalifornia i Meksyk, jest to agresywnie inwazyjny. Choć wielu uzdrowicieli holistycznych sięga po tę roślinę jako lek, jest ona toksyczna dla zwierząt gospodarskich. Jest byliną zielną, która może osiągać około 90 cm wysokości. 

 

Od późnej wiosny do wczesnego lata jasne żółte kwiaty o pięciu płatkach i czarnych kropkach są trudne do przeoczenia, gdy już wiesz, czego szukać. Dziurawiec należy do rodziny dziurawcowatych (Hypericaceae). Jego rozrastające się kłącza to sposób, w jaki skutecznie się rozprzestrzenia – prawdopodobnie rośnie w pobliżu, gdy to czytasz, jeśli wiesz, gdzie patrzeć! 

 

 

Kim jest św. Jan?

 

Dziurawiec zawdzięcza swoją nazwę czasowi kwitnienia – na lub wokół Dnia św. Jana. Jest to chrystianizowana nazwa odnosząca się do św. Jana Chrzciciela. Jednak to święto ma korzenie sięgające czasów przedchrześcijańskich i występowało pod wieloma nazwami. Większość z nas zna je teraz jako przesilenie letnie. W tym dniu tradycyjnie zbierano żółte kwiaty i wieszano je na domach i drzwiach, aby odstraszyć złe duchy w częściach północnej Europy. 

 

 

 

Zastosowanie lecznicze

 

[Zastrzeżenie: Nic w tym artykule nie powinno być traktowane jako porada medyczna. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem dziurawca.]

 

Dziurawiec od dawna był stosowany w zielarstwie i medycynie tradycyjnej. Jego zastosowania obejmują wsparcie zdrowia psychicznego, a także leczenie ran podczas krucjat.

 

Części rośliny wykorzystywane w celach leczniczych to części nadziemne – czyli łodyga, liście i kwiaty. Badania naukowe wykazały, że głównymi aktywnymi związkami w tej roślinie są hyperycyna i hiperforyna. Te związki wpływają na poziom serotoniny i dopaminy w mózgu. W związku z tym dziurawiec jest często stosowany w terapii holistycznej w przypadku łagodnej i umiarkowanej depresji, bezsenności oraz stanów lękowych. 

 

Nauka potwierdza także, że olejek z dziurawca rzeczywiście wspomaga leczenie ran – niezależnie od tego, czy walczysz w krucjatach, czy nie. Odpowiednie stosowanie olejku może leczyć ból mięśni i oparzenia pierwszego stopnia. 

 

Mądrość ludowa i tradycyjne praktyki lecznicze uznają też dziurawiec za sprzymierzeńca w innych zastosowaniach, które nauka jeszcze nie potwierdziła. Należą do nich działanie rozluźniające mięśnie, tonik nerwowy, ściągające, przeciwwirusowe, łagodny środek uspokajający i przeciwzapalny. 

 

 

Parz go

 

Dziurawca można spożywać na różne sposoby: jako herbatę, nalewkę, olejek, suszone ziele lub maści – to najczęstsze formy. Wielu zielarzy zaleca stosowanie świeżych roślin, by zachować optymalną siłę działania. Możesz zaparzyć 2-3 łyżeczki kwiatów w gorącej wodzie przez 4 minuty. Odcedź kwiaty przed wypiciem i trzymasz w rękach parujący kubek lekarstwa! To jednak nie jest efekt magiczny z dnia na dzień. Niektórzy zielarze ostrzegają, że ta potężna roślina potrzebuje 4-6 tygodni, by zacząć działać i złagodzić konkretne objawy. 

 

Ważne: ta roślina może powodować poważne skutki uboczne przy jednoczesnym stosowaniu z innymi lekami. Jeśli stosujesz antydepresanty, przeszedłeś przeszczep organu lub używasz antykoncepcji, może to być bardzo niebezpieczne połączenie. Nie stosuj dziurawca bez konsultacji z lekarzem lub certyfikowanym zielarzem klinicznym. 

 

Jeszcze jedna rzecz – dziurawiec może sprawić, że twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa na słońce. Jeśli zdecydujesz się używać dziurawca jako leku, noś kapelusz na plaży! 

 

 

 
 

Uprawa dziurawca w ogrodzie

 

Jako silna, inwazyjna bylina wieloletnia, dziurawiec nie będzie trudnym ziołem do wprowadzenia do twojego ogrodu. Siej nasiona lub sadzonkę w miejscu słonecznym lub półcienistym. Rośliny powinny być rozstawione około 60 cm od siebie. Podlewaj regularnie. Roślina lubi wilgoć, ale nie lubi długotrwałego przemaczania. 

 

Aby kontrolować rozwój tej rośliny, musisz uważnie obserwować jej wzrost i rozwój. Możesz usuwać kwiaty sekatorem, aby wykorzystać je w celach leczniczych. Zrób to przed pojawieniem się owoców, aby zapobiec powstawaniu nowych nasion. Młode rośliny usuń na bieżąco. 

 

Przycinaj bylinę do pożądanego rozmiaru i kształtu wczesną wiosną – ale z umiarem. Łodygi ścięte na wiosnę nie zakwitną w tym sezonie wegetacyjnym. 

 

Przed sadzeniem sprawdź, jak dziurawiec zachowuje się w twojej okolicy. Jeśli jest niebezpiecznie inwazyjny i szkodzi lokalnemu ekosystemowi, rozważ uprawę innej rośliny w ogrodzie, a dziurawiec zrywaj w miejscach, gdzie już rośnie naturalnie. Może to być ekscytująca wyprawa z dodatkowym bonusem w postaci walki z rośliną, która może niszczyć rodzimych zapylaczy w twoim rejonie. 

 

 

[Obraz wyróżniający autorstwa Annette Meyer via Pixabay]