Яркие жёлтые цветы и мощные лечебные свойства делают зверобой любимым растением в любом травнике. Ботанически известный как Hypericum perforatum, это растение родом из некоторых частей Европы, Азии и Северной Африки. Сегодня его можно найти по всему миру. В некоторых районах, таких как Калифорния и Мексика, оно агрессивно захватывает территорию. И хотя многие целители обращаются к этому растению как к лекарству, оно токсично для домашнего скота. Это травянистое многолетнее растение, которое может вырасти примерно до 3 футов в высоту. 

 

С поздней весны до начала лета ярко-жёлтые цветы с пятью лепестками и чёрными точками трудно не заметить, как только вы знаете, что искать. Зверобой относится к семейству Hypericacae. Его ползучие корневища обеспечивают его эффективное распространение — вероятно, он растет где-то рядом с тем местом, где вы это читаете, если знаете, куда смотреть! 

 

 

Так кто же такой Святой Иоанн?

 

Зверобой получил своё имя из-за времени цветения — примерно в День святого Иоанна. На самом деле это христианизированное название, относящееся к Иоанну Крестителю. Но это празднование гораздо старше христианства и имело множество названий. Большинство из нас сейчас знает его как летнее солнцестояние. Именно в этот день традиционно собирали жёлтые цветы и вешали их на дома и двери, чтобы отгонять злых духов в частях Северной Европы. 

 

 

 

Медицинское применение

 

[Отказ от ответственности: ничего в этой статье не должно восприниматься как медицинский совет. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием зверобоя.]

 

Зверобой давно используется в траволечении и традиционной медицине. Его применения варьируются от поддержки психического здоровья до лечения ран во время крестовых походов.

 

Лечебные части растения — это надземные части — стебли, листья и цветы. Научные исследования показали, что основные активные вещества в этом растении — гиперицин и гиперфорин. Эти соединения влияют на серотонин и дофамин в мозгу. Поэтому зверобой часто используется в комплексной терапии при лёгкой и умеренной депрессии, бессоннице и тревожности. 

 

Наука также подтверждает, что масло зверобоя действительно помогает в лечении ран — независимо от того, участвуете ли вы в крестовых походах или нет. Применение масла в правильных дозах может облегчить мышечные боли и ожоги первой степени. 

 

Народная мудрость и традиционные лечебные практики также считают зверобой союзником в других областях, которые наукой пока не подтверждены. К таким применениям относятся мышечное расслабление, тонизирование нервной системы, вяжущее, противовирусное, лёгкое успокоительное и противовоспалительное действие. 

 

 

Настой и применение

 

Зверобой можно принимать различными способами: чай, настойка, масло, сушёные травы и мази наиболее распространены. Многие травники рекомендуют использовать его в свежем виде для оптимальной пользы. Вы можете заварить 2-3 чайные ложки цветов в горячей воде на 4 минуты. Процедите цветы перед употреблением, и у вас получится горячая целебная чашка! Однако это не мгновенное чудо. Некоторые травники предупреждают, что этому мощному растению может потребоваться до 4-6 недель, чтобы начать действовать и облегчать определённые симптомы. 

 

Важно отметить: это растение может вызвать серьёзные побочные эффекты при сочетании с другими лекарствами. Если вы принимаете антидепрессанты, перенесли пересадку органов или используете противозачаточные средства, это может быть очень плохим сочетанием. Не используйте зверобой без консультации с врачом или сертифицированным клиническим травником. 

 

И ещё одно — зверобой может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. Если вы решили, что зверобой — это лечебное растение, которое вы хотите использовать, носите шляпу на пляже! 

 

 

 
 

Выращивание зверобоя в саду

 

Как энергичное, инвазивное многолетнее растение, зверобой не будет сложным в выращивании в вашем саду. Посадите семена или рассаду на солнце или в полутени. Растения следует располагать примерно на расстоянии двух футов друг от друга. Поливайте регулярно. Это растение любит влагу, но не выносит длительного застоя воды. 

 

Чтобы держать это растение под контролем, вам нужно внимательно следить за его развитием. Вы можете срезать цветы секатором, чтобы использовать их в лечебных целях. Делайте это до образования ягод, чтобы предотвратить появление новых семян. По мере появления маленьких ростков удаляйте их. 

 

При обрезке этого многолетнего растения для придания желаемой формы используйте секатор ранней весной — но не переусердствуйте. Стебли, которые вы обрежете весной, не дадут цветков в этом вегетационном сезоне. 

 

Перед посадкой проведите исследование по зверобою в вашем регионе. Если он считается опасным инвазивным видом и разрушает экосистему, подумайте о том, чтобы посадить что-то другое в своем саду, а зверобой собирать в местах, где он уже произрастает. Это может быть захватывающий квест, с дополнительной пользой в борьбе с растениями, конкурирующими с местными опылителями. 

 

 

[Основное изображение от Annette Meyer через Pixabay]