I vivaci fiori gialli e le potenti proprietà medicinali fanno dell'Iperico una pianta amata in ogni giardino di erboristeria. Botanicamente noto come Hypericum perforatum, questa pianta è originaria di alcune parti d'Europa, Asia e Nord Africa. Oggi si trova in tutto il mondo. In particolari aree come California e Messico, è aggressivamente invasiva. E mentre molti guaritori olistici si rivolgono a questa pianta come medicina, è tossica per il bestiame. È una pianta erbacea perenne che può crescere fino a circa 90 cm di altezza. 

 

Dalla tarda primavera all'inizio dell'estate, i brillanti fiori gialli con cinque petali e puntini neri sono difficili da perdere una volta che si sa cosa cercare. L'Iperico fa parte della famiglia delle Hypericaceae. I suoi rizomi striscianti sono il modo in cui si diffonde così efficacemente – probabilmente vicino a dove stai leggendo se sai dove guardare! 

 

 

Chi è dunque San Giovanni?

 

L'Iperico prende il nome dal momento della fioritura della pianta – in occasione o attorno al giorno di San Giovanni. Questo è in realtà un nome cristianizzato che si riferisce a San Giovanni Battista. Ma questa celebrazione precede il Cristianesimo ed ha avuto molti nomi. La maggior parte di noi la conosce ora come il solstizio d'estate. In questo giorno si raccoglievano tradizionalmente i fiori gialli e si appendevano alle case e alle porte per scacciare gli spiriti maligni in alcune parti dell'Europa settentrionale. 

 

 

 

Usi Medicinali

 

[Disclaimer: Nulla di quanto scritto in questo articolo deve essere considerato un consiglio medico. Consultare un medico prima di usare l'Iperico.]

 

L'Iperico è stato usato a lungo nell'erboristeria e nella medicina tradizionale. I suoi usi vanno dal sostegno della salute mentale al trattamento delle ferite durante le crociate.

 

Le parti medicinali della pianta sono quelle aeree – cioè il fusto, le foglie e i fiori. Studi scientifici hanno dimostrato che i principali composti in azione in questa pianta sono ipericina e iperforina. Questi composti possono influenzare la serotonina e la dopamina nel cervello. Per questo motivo, l'Iperico è spesso usato in trattamenti olistici per depressione da lieve a moderata, insonnia e ansia. 

 

La scienza conferma anche che l'olio di Iperico aiuta effettivamente il trattamento delle ferite – indipendentemente dal fatto che tu stia combattendo nelle crociate o meno. L'applicazione dell'olio in quantità appropriate può trattare dolori muscolari e ustioni di primo grado. 

 

La saggezza popolare e le pratiche di guarigione tradizionali considerano l'Iperico anche un alleato in altri modi che la scienza non ha ancora confermato. Questi usi comprendono: rilassante muscolare, tonico nervoso, astringente, antivirale, blando tranquillante e antinfiammatorio. 

 

 

Preparalo in Infusione

 

L'Iperico può essere consumato in vari modi: tè, tintura, olio, erba essiccata e pomate sono i più comuni. Molti erboristi raccomandano l'uso della pianta fresca per massimizzarne la vitalità. Puoi preparare 2-3 cucchiaini di fiori in acqua calda per 4 minuti. Filtra i fiori prima di bere e avrai una fumante tazza di medicina in mano! Tuttavia, non è una magia che avviene durante la notte. Alcuni erboristi avvertono che questa potente pianta può richiedere fino a 4-6 settimane per agire e alleviare specifici sintomi. 

 

Una cosa importante da notare: questa pianta può causare seri effetti collaterali se usata in combinazione con altri farmaci. Se stai assumendo antidepressivi, hai ricevuto un trapianto d'organo o usi contraccettivi, questa può essere una combinazione molto pericolosa. Non usare l'Iperico senza consultare un medico o un erborista clinico certificato. 

 

Un'ultima cosa – l'Iperico può rendere la tua pelle più sensibile al sole. Se decidi che l'Iperico è una pianta medicinale che vuoi usare, indossa un cappello in spiaggia! 

 

 

 
 

Coltivare l'Iperico nel Tuo Giardino

 

Come pianta perenne vigorosa e invasiva perenne, l'Iperico non sarà un'erba difficile da incorporare nel tuo giardino. Pianta i semi o la piantina in pieno sole o in mezz'ombra. Le piante dovrebbero essere distanziate di circa due piedi l'una dall'altra. Annaffia regolarmente. Questa pianta apprezza l'umidità ma non vuole stare a lungo inzuppata. 

 

Per mantenere la pianta sotto controllo, dovrai monitorarne attentamente lo sviluppo. Puoi rimuovere i fiori con le cesoie per usarli in modi medicinali. Assicurati di farlo prima che la pianta fruttifichi, per evitare la formazione di nuovi semi. Quando spuntano i piccoli germogli, eliminali. 

 

Quando potate questa pianta perenne alla dimensione e forma desiderata, usa le cesoie in primavera – ma non esagerare. I fusti che potate in primavera non fioriranno nella stagione di crescita. 

 

Prima di piantare, fai qualche ricerca sull'Iperico nella zona in cui vivi. Se è pericolosamente invasivo e causa danni all'ecosistema, considera di piantare qualcos'altro nel tuo giardino, raccogliendo l'Iperico nelle zone dove cresce già spontaneamente. Può essere una divertente caccia al tesoro, con il vantaggio aggiunto di combattere una pianta che potrebbe competere con gli impollinatori nativi della tua zona. 

 

 

[Immagine in evidenza di Annette Meyer via Pixabay]