Aloe vera to sukulent, który jest popularnym środkiem na różne problemy skórne, szczególnie oparzenia słoneczne. Ponadto ludzie używają aloe vera do leczenia trądziku. Ta praktyka wykazuje duże nadzieje. Badania wykazały, że aloe vera jest skuteczne w połączeniu z bardziej tradycyjnymi lekami na trądzik. Wykazano, że jest to skuteczniejsze niż sam lek na trądzik.

Jednak decyzja dotycząca stosowania samego aloe vera wciąż nie zapadła. Podczas gdy niektóre badania pokazują realne korzyści, inne są znacznie mniej jednoznaczne. Mimo to aloe vera ma długą historię stosowania. Jest bezpieczne do wypróbowania i może przynieść korzyści niektórym osobom.

 

Czym jest Aloe Vera?

 

Aloe vera to sukulent z rodzaju Aloe. Jest rodzimy dla kontynentu afrykańskiego, ale uprawiany na całym świecie. Aloe jest popularny jako roślina doniczkowa, ale jest również uprawiany na potrzeby produktów kosmetycznych.

To wytrzymała roślina, która jest dość łatwa w uprawie. Potrzebuje bardzo mało wody i lubi przepuszczalną glebę bogatą w gruby piasek i perlit. Chociaż rośliny aloe można uprawiać w wielu klimatach, temperatury poniżej zera je zabijają. Jeśli temperatura spadnie poniżej zera, upewnij się, że Twoja roślina aloe jest w środku!

 

 

Aloe vera ma bardzo atrakcyjne kwiaty rosnące z centralnego pędu. Chociaż trudno jest doprowadzić do kwitnienia Aloe, to bardzo się opłaca, gdy się zakwitną! Rośliny Aloe najczęściej kwiatają latem.

 

Co znajduje się w Aloe?

 

Żel z Aloe zawiera wiele różnych biologicznie istotnych substancji. Niektóre z nich mają dobrze udokumentowane korzyści i efekty. Inne są mniej zrozumiane i wymagają dalszych badań.

Oto lista niektórych najczęściej badanych składników aloe vera:

• Witaminy i minerały: Aloe vera zawiera wiele witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i zdrowia komórek. Należą do nich witaminy A, C, E, B12 i kwas foliowy. Dodatkowo zawiera minerały: wapń, chrom, miedź, selen, magnez, mangan, potas, sód oraz cynk.
• Enzymy: Enzymy to białka katalizujące reakcje chemiczne. Występują we wszystkich organizmach żywych. Niektóre białka mogą mieć unikalne właściwości i korzyści. Enzym bradykinaza w aloe vera odpowiada za niektóre jego właściwości przeciwzapalne.
• Antrachinony: To związki produkowane przez roślinę aloe posiadające aktywność biologiczną. Ich rola w efektach aloe nie jest do końca poznana. Mają różne działanie, w tym działanie przeczyszczające.
• Roślinne steroidy: Aloe zawiera cholesterol, kampesterol, β-sitosterol i lupeol. Te związki działają przeciwzapalnie, antyseptycznie oraz zmniejszają ból.
• Hormony roślinne: Aloe zawiera auksyny i gibereliny. Są to hormony roślinne, które także mogą wspomagać gojenie ran.

 

Czy Aloe Vera jest bezpieczne?

 

Aloe vera jest używane od tysięcy lat do leczenia wielu dolegliwości. Jednak, jak przy każdym produkcie, naturalnym czy sztucznym, należy zachować ostrożność przy pierwszym użyciu.

 

Produkty do skóry

 

Jest mało prawdopodobne, by Aloe vera stwarzało ryzyko podczas stosowania miejscowego. Jednak badanie żelu z liści aloe podawanego szczurom wykazało efekty rakotwórcze. W efekcie wiele produktów Aloe vera zawiera ostrzeżenie o ryzyku nowotworowym zgodnie z kalifornijską Prop. 65.

Ogólna zgoda jest taka, że produkty Aloe vera są bezpieczne do stosowania na skórę (miejscowo). Choć dowody na skuteczność tych produktów są mieszane, stosowanie aloe miejscowo jest bezpieczne. Jednak spożywanie produktów z Aloe vera doustnie może wiązać się z ryzykiem i nie jest zalecane.

Niektórzy mogą mieć alergię na aloe vera. Warto przetestować niewielką ilość produktu na skórze. Reakcja alergiczna może powodować wysypkę i nieprzyjemne swędzenie. Surowe, nieprzetworzone produkty aloe są bardziej skłonne wywołać niepożądane reakcje.

Jeśli doświadczysz negatywnej reakcji na produkty z aloe, natychmiast przestań ich używać! Skonsultuj się z lekarzem. Choć aloe vera jest produktem naturalnym, może być szkodliwe. Jeśli masz schorzenia skóry lub alergie, skonsultuj się ze swoim lekarzem przed użyciem aloe vera. Jeśli masz wątpliwości co do aloe vera, porozmawiaj z dermatologiem lub innym specjalistą.

 

Środki przeczyszczające

 

Ludzie również używają aloe vera jako środka przeczyszczającego. Lateks z rośliny aloe zawiera związki przeczyszczające. Ten lateks znajduje się tuż pod skórką rośliny. Natomiast żel z liści aloe stosuje się do leczenia problemów skórnych.

FDA wycofało z rynku w USA środki przeczyszczające oparte na lateksie aloe. Było to spowodowane brakiem udzielania informacji o bezpieczeństwie i nieprawidłowym znakowaniem tych produktów. Bezpieczeństwo stosowania aloe jako środka przeczyszczającego pozostaje niejasne.

 

Jak używać Aloe Vera na trądzik

 

 

Niektóre badania wykazały obiecujące efekty stosowania aloe vera na trądzik. Wynika to prawdopodobnie z właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych oraz wspierających układ odpornościowy aloe vera. Jednak przeprowadzono niewiele badań bezpośrednio oceniających wpływ Aloe vera na trądzik. Aloe może przynieść korzyści przy trądziku, a znane przypadki zdają się to potwierdzać. Mimo to potrzebne są dalsze badania, aby dokładnie ocenić skuteczność aloe na trądzik. Aloe jest bezpieczną opcją, która może pomóc przy łagodnym trądziku przez zmniejszenie stanu zapalnego i spowolnienie wzrostu bakterii.

 

Nakładanie Aloe na zmienione miejsce

 

Przed użyciem jakiegokolwiek produktu z Aloe przetestuj niewielką ilość na skórze, aby upewnić się, że nie masz alergii. Odczekaj co najmniej kilka godzin, aby dać ciału czas na reakcję.

Dostępnych jest wiele produktów zawierających Aloe vera. Te żele i maści do stosowania miejscowego zawierają różne składniki. Niektóre z nich to inne środki nawilżające, witaminy (na przykład witamina E) oraz guma ksantanowa.

Niektóre produkty mogą nawet zawierać lidokainę, miejscowe znieczulenie. Produkty te stosuje się do leczenia bolesnych oparzeń i nie są odpowiednie do leczenia trądziku.

Możesz też używać świeżych liści aloe vera na skórę. Można nanieść żel z wnętrza liści Aloe vera bezpośrednio na skórę. Jednak nierozcieńczony aloe vera może być zbyt silny i powodować nieprzyjemne reakcje. Rozcieńczenie aloe vera do 10% może pomóc.