Aloe vera es una suculenta que es un tratamiento popular para diversas condiciones de la piel, particularmente para quemaduras solares. Además, la gente usa aloe vera para tratar el acné. Esta práctica muestra un gran potencial. Los estudios han encontrado que el aloe vera es efectivo en combinación con medicamentos convencionales para el acné. Se demostró que esto es más efectivo que usar solo medicamento para el acné.
Sin embargo, el veredicto aún no está claro para el aloe vera solo. Mientras algunos estudios muestran beneficios reales, otros son mucho menos claros. No obstante, el aloe vera tiene una larga historia de uso. Es seguro probarlo y puede ofrecer beneficios a algunas personas.
¿Qué es el Aloe Vera?
El aloe vera es una planta suculenta del género Aloe. Es nativa del continente africano, pero se cultiva en todo el mundo. El aloe es popular como planta de interior, pero también se cultiva para productos cosméticos.
Es una planta resistente que es bastante fácil de cultivar. Necesita muy poca agua y prefiere un suelo bien drenado, alto en arena gruesa y perlita. Aunque las plantas de aloe pueden crecer en muchos climas, las temperaturas bajo cero las matarán. Si baja de cero, ¡asegúrate de que tu planta de aloe esté dentro de casa!
El aloe vera tiene flores muy atractivas que crecen desde un tallo central. Aunque puede ser difícil lograr que florezca un Aloe, ¡vale mucho la pena cuando lo hacen! Las plantas de aloe suelen florecer durante el verano.
¿Qué contiene el Aloe?
El gel de aloe contiene muchos compuestos biológicamente relevantes. Algunos de ellos tienen beneficios y efectos bien establecidos. Otros son menos comprendidos y requieren más estudio.
Aquí tienes una lista de algunos de los componentes más estudiados del aloe vera:
- Vitaminas y Minerales: El aloe vera contiene muchas vitaminas esenciales para el funcionamiento y salud celular normal. Estas incluyen las vitaminas A, C, E, B12 y ácido fólico. Además, contiene los minerales calcio, cromo, cobre, selenio, magnesio, manganeso, potasio, sodio y zinc.
- Enzimas: Las enzimas son proteínas que catalizan una reacción química. Están presentes en todos los seres vivos. Algunas proteínas pueden tener propiedades y beneficios únicos. La enzima bradicinasa en aloe vera es responsable de algunas de sus propiedades antiinflamatorias.
- Antraquinonas: Estos son compuestos producidos por la planta de aloe con actividad biológica. Su papel en los efectos del aloe no está completamente claro. Tienen varios efectos incluyendo actuar como laxantes.
- Esteroles vegetales: El aloe contiene colesterol, campesterol, β-sisosterol y lupeol. Estos compuestos son antiinflamatorios, antisépticos y reducen el dolor.
- Hormonas vegetales: El aloe contiene auxinas y giberelinas. Estas son hormonas vegetales que también pueden ayudar a sanar heridas.
¿Es Seguro el Aloe Vera?
El aloe vera se ha utilizado por miles de años para diversas condiciones. Sin embargo, como con cualquier producto, natural o artificial, debes tener precaución al probarlo por primera vez.
Productos para la piel
Es poco probable que el aloe vera represente riesgos cuando se usa tópicamente. Sin embargo, un estudio con gel de hoja de aloe vera administrado a ratas mostró efectos carcinogénicos. Como resultado, muchos productos de aloe vera llevan la advertencia de cáncer Prop. 65 de California.
El consenso general es que los productos de aloe vera son seguros para usar en la piel (tópicamente). Aunque hay evidencia mixta sobre la efectividad de estos productos, el aloe tópico es seguro. Sin embargo, consumir productos de aloe vera por vía oral puede representar un riesgo y no se recomienda.
Algunas personas pueden ser alérgicas al aloe vera. Es prudente probar una pequeña cantidad de cualquier producto para la piel. Una reacción alérgica podría causar erupciones y picazón incómoda. Los productos crudos no procesados de aloe pueden tener más probabilidades de causar reacciones negativas.
Si experimentas una reacción adversa a los productos de aloe, ¡deja de usarlos inmediatamente! Busca ayuda de un profesional médico. Aunque el aloe vera es un producto natural, aún puede ser perjudicial. Si tienes condiciones subyacentes de piel o alergias, asegúrate de consultar con tu equipo médico antes de usar aloe vera. Si tienes dudas sobre el aloe vera, habla con un dermatólogo u otro profesional de la salud.
Laxantes
La gente también usa aloe vera como laxante. El látex de la planta de aloe contiene compuestos laxantes. El látex se encuentra justo debajo de la piel de la planta. Por el contrario, el gel de la hoja del interior de las hojas de aloe se usa para tratar condiciones de la piel.
La FDA ha retirado los laxantes basados en látex de Aloe del mercado estadounidense. Esto se debió a que las empresas no proporcionaron información de seguridad y al etiquetado erróneo general de estos productos. La seguridad del aloe como laxante sigue sin estar clara.
Cómo Usar Aloe Vera para el Acné
Algunos estudios han mostrado potencial usando aloe vera para el acné. Esto probablemente se deba a los efectos antibacterianos, antiinflamatorios y de apoyo al sistema inmunológico del aloe vera. Sin embargo, se han hecho pocos estudios que prueben los impactos directos del aloe vera en el acné. El aloe puede ofrecer beneficios para el acné y ejemplos destacados parecen respaldar esto. No obstante, se necesita más investigación para saber cuán efectivo es el aloe para el acné. El aloe es una opción segura que puede ayudar en casos leves de acné al reducir la inflamación y desacelerar el crecimiento bacteriano.
Aplica Aloe en el Área Afectada
Antes de usar cualquier producto de Aloe, prueba una pequeña cantidad en tu piel para asegurarte de que no eres alérgico. Espera al menos unas horas para asegurarte de que tu cuerpo tenga tiempo de reaccionar.
Hay muchos productos que contienen Aloe vera disponibles. Estos geles y ungüentos tópicos vienen con una gran variedad de ingredientes. Algunos de estos incluyen otros humectantes, vitaminas (como la vitamina E) y goma xantana.
Algunos productos incluso pueden contener lidocaína, un anestésico local. Estos productos tratan quemaduras dolorosas y no son apropiados para tratar el acné.
También puedes usar hojas frescas de aloe vera en la piel. Puedes aplicar el interior gelatinoso de las hojas de Aloe vera directamente sobre la piel. Sin embargo, el aloe vera sin diluir puede ser demasiado fuerte y causar reacciones incómodas. Diluir el aloe vera al 10% puede ayudar.