Aloe vera é uma planta suculenta que é um tratamento popular para várias condições de pele, especialmente queimaduras solares. Além disso, as pessoas usam aloe vera para tratar a acne. Esta prática mostra um grande potencial. Estudos demonstraram que aloe vera é eficaz em combinação com medicamentos mais convencionais para acne. Foi demonstrado que isso é mais eficaz do que o medicamento para acne isoladamente.
No entanto, a questão do aloe vera sozinho ainda não está decidida. Enquanto alguns estudos mostram benefícios reais, outros são muito menos claros. Contudo, aloe vera tem uma longa história de uso. É seguro tentar e pode proporcionar benefícios a algumas pessoas.
O que é Aloe Vera?
Aloe vera é uma planta suculenta do género Aloe. É nativa do continente africano, mas é cultivada em todo o mundo. O aloe é popular como planta de interior mas também é cultivado para produtos cosméticos.
É uma planta resistente e relativamente fácil de cultivar. Precisa de pouca água e gosta de solos bem drenados, ricos em areia grossa e perlita. Embora as plantas de aloe possam ser cultivadas em muitos climas, temperaturas de congelamento matam-nas. Se a temperatura descer abaixo de zero, assegure-se que a sua planta de aloe está no interior!
Aloe vera tem flores muito bonitas que crescem a partir de um caule central. Embora possa ser difícil fazer uma flor de Aloe, vale muito a pena quando aparecem! As plantas de aloe têm maior probabilidade de florescer durante o verão.
O que há no Aloe?
O gel de aloe contém muitos produtos químicos biologicamente relevantes. Alguns destes têm benefícios e efeitos bem estabelecidos. Outros são menos compreendidos e requerem mais estudos.
Aqui está uma lista de alguns dos componentes de aloe vera mais estudados:
- Vitaminas e Minerais: Aloe vera contém muitas vitaminas essenciais para o funcionamento celular e saúde normal. Estas incluem vitaminas A, C, E, B12 e ácido fólico. Além disso, contém minerais como cálcio, crómio, cobre, selénio, magnésio, manganês, potássio, sódio e zinco.
- Enzimas: As enzimas são proteínas que catalisam reações químicas. Estão presentes em todos os seres vivos. Algumas proteínas podem ter propriedades e benefícios únicos. A enzima bradicinase no aloe vera é responsável por algumas das suas propriedades anti-inflamatórias.
- Antraquinonas: São compostos produzidos pela planta de aloe com atividade biológica. O seu papel nos efeitos do aloe não é totalmente conhecido. Têm vários efeitos incluindo atuar como laxantes.
- Esteroides Vegetais: O aloe contém colesterol, campesterol, β-sisosterol e lupeol. Estes compostos são anti-inflamatórios, antisepticos e reduzem a dor.
- Hormonas Vegetais: O aloe contém auxinas e giberelinas. São hormonas vegetais que podem também ajudar a curar feridas.
O Aloe Vera é Seguro?
Aloe vera tem sido usado durante milhares de anos para diversas condições. No entanto, como com qualquer produto, natural ou artificial, deve-se ter cuidado ao experimentar este produto pela primeira vez.
Produtos para a pele
É pouco provável que o Aloe vera represente riscos quando usado topicamente. Contudo, um estudo sobre o gel da folha de aloe ingerido por ratos mostrou efeitos carcinogénicos. Como resultado, muitos produtos de Aloe vera trazem o aviso de cancro da Proposição 65 da Califórnia.
O consenso geral é que os produtos de Aloe vera são seguros para uso tópico na pele. Embora exista evidência mista sobre a eficácia destes produtos, o uso tópico do aloe é seguro. No entanto, consumir produtos de Aloe vera por via oral pode representar um risco e não é recomendado.
Algumas pessoas podem ser alérgicas ao aloe vera. É aconselhável testar uma pequena quantidade de qualquer produto para a pele. Uma reação alérgica pode causar erupção cutânea e comichão desconfortável. Produtos de aloe crus e não processados têm maior probabilidade de causar reações negativas.
Se tiver uma reação adversa a produtos de aloe, pare imediatamente de os usar! Procure ajuda de um profissional de saúde. Embora aloe vera seja um produto natural, ainda pode ser prejudicial. Se tiver condições de pele ou alergias subjacentes, consulte a sua equipa médica antes de usar aloe vera. Se estiver incerto sobre o aloe vera, fale com um dermatologista ou outro profissional de saúde.
Laxantes
As pessoas também usam aloe vera como laxante. O látex da planta de aloe contém compostos laxantes. O látex pode ser encontrado logo abaixo da pele da planta. Por outro lado, o gel da folha do interior do aloe é usado para tratar condições da pele.
A FDA retirou do mercado dos EUA laxantes à base de látex de Aloe. Isso ocorreu devido a falhas das empresas em fornecer informações de segurança e a um erro geral na rotulagem desses produtos. A segurança do Aloe como laxante permanece incerta.
Como Usar Aloe Vera para a Acne
Alguns estudos mostraram potencial ao usar aloe vera para acne. Isso deve-se provavelmente aos efeitos antibacterianos, anti-inflamatórios, e de suporte ao sistema imunitário do aloe vera. No entanto, poucos estudos foram realizados a testar os impactos diretos do Aloe vera na acne. O aloe pode trazer benefícios para a acne e exemplos conhecidos parecem apoiar isso. Contudo, é necessário mais investigação para saber quão eficaz é o aloe para a acne. Aloe é uma opção segura que pode ajudar casos leves de acne ao reduzir a inflamação e retardar o crescimento bacteriano.
Aplique Aloe na Área Afetada
Antes de usar qualquer produto de Aloe, teste uma pequena quantidade na sua pele para garantir que não é alérgico. Aguarde pelo menos algumas horas para garantir que o seu corpo tem tempo para reagir.
Existem muitos produtos contendo Aloe vera disponíveis. Estes géis e pomadas tópicos vêm com uma ampla variedade de ingredientes. Alguns deles incluem outros hidratantes, vitaminas (como a vitamina E) e goma xantana.
Alguns produtos podem até conter lidocaína, um anestésico local. Estes produtos tratam queimaduras dolorosas e não são apropriados para tratar acne.
Também pode usar folhas frescas de aloe vera na pele. Pode aplicar o interior gelatinoso das folhas de Aloe vera diretamente na pele. No entanto, aloe vera não diluído pode ser demasiado forte e causar reações desconfortáveis. Diluir aloe vera a 10% pode ajudar.