Aloe vera er en sukkulent, der er en populær behandling for forskellige hudtilstande, især solskoldning. Derudover bruger folk aloe vera til at behandle akne. Denne praksis viser stort potentiale. Studier har vist, at aloe vera er effektiv i kombination med mere konventionelle aknemediciner. Dette viste sig at være mere effektivt end aknemedicin alene.

Men er der stadig tvivl vedrørende aloe vera alene. Mens nogle studier viser reelle fordele, er andre langt mindre klare. Aloe vera har dog en lang historie som brugt middel. Det er sikkert at prøve og kan give fordele for nogle mennesker.

 

Hvad er Aloe Vera?

 

Aloe vera er en saftig plante i slægten Aloe. Den er oprindelig fra det afrikanske kontinent, men dyrkes over hele verden. Aloe er populær som stueplante, men dyrkes også til kosmetiske produkter.

Det er en hårdfør plante, som er ret nem at dyrke. Den har brug for meget lidt vand og foretrækker veldrænet jord, rig på groft sand og perlit. Selvom aloeplanter kan dyrkes i mange klimaer, vil frost dræbe dem. Hvis temperaturen falder under frysepunktet, så sørg for, at din aloeplante er indenfor!

 

 

Aloe vera har meget attraktive blomster, der vokser fra en central stilk. Selvom det kan være svært at få en aloe til at blomstre, er det meget det værd, når det sker! Aloeplanter blomstrer mest sandsynligt om sommeren.

 

Hvad indeholder Aloe?

 

Aloe-gel indeholder mange forskellige biologisk relevante kemiske stoffer. Nogle af disse har velkendte fordele og virkninger. Andre er mindre forstået og kræver mere forskning.

Her er en liste over nogle af de mest undersøgte komponenter i aloe vera:

• Vitaminer og mineraler: Aloe vera indeholder mange vitaminer, som er essentielle for normal cellefunktion og sundhed. Disse inkluderer vitaminerne A, C, E, B12 og folinsyre. Derudover indeholder den mineralerne calcium, chrom, kobber, selen, magnesium, mangan, kalium, natrium og zink.
• Enzymer: Enzymer er proteiner, der katalyserer en kemisk reaktion. De findes i alle levende væsener. Nogle proteiner kan have unikke egenskaber og fordele. Enzymet bradykinase i aloe vera står for nogle af de antiinflammatoriske egenskaber.
• Anthraquinoner: Disse er forbindelser produceret af aloeplanten med biologisk aktivitet. Deres rolle i aloes virkninger er ikke fuldt ud kendt. De har forskellige virkninger, herunder at virke afførende.
• Plansteroider: Aloe indeholder kolesterol, campesterol, β-sisosterol og lupeol. Disse forbindelser er antiinflammatoriske, antiseptiske og smertelindrende.
• Plantehormoner: Aloe indeholder auxiner og gibberelliner. Det er plantehormoner, som også kan hjælpe med sårheling.

 

Er Aloe Vera sikkert?

 

Aloe vera har været brugt i tusinder af år til en række tilstande. Men som med ethvert produkt, naturligt eller kunstigt, bør du være forsigtig, når du prøver dette produkt første gang.

 

Hudprodukter

 

Det er usandsynligt, at aloe vera udgør nogen risiko ved brug på huden. Men en undersøgelse af aloe vera-bladgel indtaget af rotter viste kræftfremkaldende effekter. Derfor bærer mange aloe vera produkter Californiens Prop. 65 kræftadvarsel.

Den generelle konsensus er, at aloe vera produkter er sikre at bruge på huden (topisk). Selvom beviserne for effektiviteten af disse produkter er blandede, er topisk aloe sikker. At indtage aloe vera produkter oralt kan dog udgøre en risiko og anbefales ikke.

Nogle mennesker kan være allergiske over for aloe vera. Det er klogt at teste en lille mængde af ethvert hudprodukt. En allergisk reaktion kan forårsage udslæt og ubehagelig kløe. Rå, ubehandlede aloe-produkter kan være mere tilbøjelige til at forårsage negative reaktioner.

Hvis du oplever en negativ reaktion på aloe-produkter, skal du straks stoppe med at bruge dem! Søg hjælp hos en medicinsk fagperson. Selvom aloe vera er et naturligt produkt, kan det stadig være skadeligt. Hvis du har underliggende hud- eller allergitilstande, skal du tjekke med dit medicinske team, inden du bruger aloe vera. Hvis du er usikker på aloe vera, tal med en hudlæge eller anden sundhedsfaglig person.

 

Afføringsmidler

 

Folk bruger også aloe vera som afføringsmiddel. Lateksen fra aloeplanten indeholder afføringsforbindelser. Lateksen findes lige under plantehudens overflade. Derimod bruges geléen fra bladene til behandling af hudtilstande.

FDA har fjernet aloe latex-baserede afføringsmidler fra det amerikanske marked. Dette skyldtes, at firmaer undlod at give sikkerhedsinformation og den generelle fejlagtige mærkning af disse produkter. Sikkerheden ved aloe som afføringsmiddel er stadig uklar.

 

Sådan bruger du Aloe Vera mod akne

 

 

Nogle studier har vist lovende resultater ved brug af aloe vera mod akne. Dette skyldes sandsynligvis aloe veras antibakterielle, antiinflammatoriske og immunsystemunderstøttende virkninger. Dog er der kun få studier, der tester aloe veras direkte påvirkning på akne. Aloe kan give fordele mod akne, og kendte eksempler synes at støtte dette. Mere forskning er dog nødvendig for at vide, hvor effektiv aloe er mod akne. Aloe er et sikkert valg, som kan hjælpe milde tilfælde af akne ved at reducere inflammation og hæmme bakterievækst.

 

Påfør Aloe på det berørte område

 

Før du bruger et aloe-produkt, bør du teste en lille mængde på huden for at sikre, at du ikke er allergisk. Vent mindst et par timer for at sikre, at din krop har tid til at reagere.

Der findes mange produkter med aloe vera. Disse topiske gelé- og salveprodukter indeholder en bred vifte af ingredienser. Nogle indeholder andre fugtgivere, vitaminer (såsom vitamin E) og xanthan-gummi.

Nogle produkter kan endda indeholde lidocain, en lokalbedøvelse. Disse produkter bruges til behandling af smertefulde forbrændinger og er ikke egnede til behandling af akne.

Du kan også bruge friske aloe vera-blade på huden. Du kan påføre den geléagtige indre del af aloe veras blade direkte på huden. Ufortyndet aloe vera kan dog være for stærk og forårsage ubehagelige reaktioner. Fortynding af aloe vera til 10% kan hjælpe.