Aloe vera is een vetplant die een populaire behandeling is voor diverse huidproblemen, vooral zonverbranding. Daarnaast gebruiken mensen aloë vera om acne te behandelen. Deze methode toont veelbelovende resultaten. Studies hebben aangetoond dat aloë vera effectief is in combinatie met meer conventionele acne medicijnen. Dit bleek effectiever te zijn dan acne-medicatie alleen.
Echter, de zekerheid ontbreekt nog voor aloë vera alleen. Terwijl sommige onderzoeken echte voordelen laten zien, zijn andere veel minder duidelijk. Aloë vera heeft echter een lange gebruiksgeschiedenis. Het is veilig om te proberen en kan voordelen bieden voor sommige mensen.
Wat is Aloë Vera?
Aloë vera is een vetplant uit het geslacht Aloe. Het is oorspronkelijk afkomstig van het Afrikaanse continent maar wordt wereldwijd gekweekt. Aloë is populair als kamerplant maar wordt ook gekweekt voor cosmetische producten.
Het is een sterke plant die vrij makkelijk te kweken is. Hij heeft heel weinig water nodig en houdt van goed doorlatende grond, rijk aan grof zand en perliet. Hoewel aloëplanten in veel klimaten kunnen groeien, zullen vrieskoude temperaturen ze doden. Als de temperatuur onder het vriespunt daalt, zorg dan dat je aloëplant binnen staat!
Aloë vera heeft erg aantrekkelijke bloemen die uit een centrale steel groeien. Hoewel het moeilijk kan zijn om een aloëbloem te maken, is het het zeker waard wanneer ze bloeien! Aloëplanten bloeien het meest tijdens de zomer.
Wat zit er in Aloë?
Aloë-gel bevat veel verschillende biologisch relevante stoffen. Sommige hiervan hebben goed onderzochte voordelen en effecten. Andere zijn minder bekend en vereisen meer studie.
Hier is een lijst van enkele van de meest bestudeerde componenten van aloë vera:
- Vitaminen en mineralen: Aloë vera bevat veel vitaminen die essentieel zijn voor normale celwerking en gezondheid. Deze omvatten vitamine A, C, E, B12 en foliumzuur. Daarnaast bevat het mineralen zoals calcium, chroom, koper, selenium, magnesium, mangaan, kalium, natrium en zink.
- Enzymen: Enzymen zijn eiwitten die een chemische reactie katalyseren. Ze zijn aanwezig in alle levende organismen. Sommige eiwitten kunnen unieke eigenschappen en voordelen hebben. Het enzym bradykinase in aloë vera is verantwoordelijk voor enkele van de ontstekingsremmende eigenschappen.
- Anthraquinonen: Dit zijn stoffen die door de aloëplant worden geproduceerd en biologische activiteit vertonen. Hun rol bij de effecten van aloë is niet volledig bekend. Ze hebben diverse effecten, waaronder het werken als laxeermiddel.
- Plant steroïden: Aloë bevat cholesterol, campesterol, β-sisosterol en lupeol. Deze stoffen zijn ontstekingsremmend, antiseptisch en pijnstillend.
- Plantenhormonen: Aloë bevat auxines en giberellines. Dit zijn plantenhormonen die ook kunnen helpen bij wondgenezing.
Is Aloë Vera Veilig?
Aloë vera wordt al duizenden jaren gebruikt voor diverse aandoeningen. Zoals bij elk product, natuurlijk of kunstmatig, moet je voorzichtig zijn bij het eerste gebruik.
Huidproducten
Het is onwaarschijnlijk dat aloë vera risico’s oplevert bij uitwendig gebruik. Een studie waarbij aloë vera bladgel aan ratten werd gevoerd toonde echter kankerverwekkende effecten. Daarom dragen veel aloë vera-producten de Prop 65-kankerwaarschuwing van Californië.
De algemene consensus is dat aloë vera-producten veilig zijn voor uitwendig gebruik op de huid. Hoewel het bewijs voor de effectiviteit gemengd is, is uitwendig gebruik veilig. Het innemen van aloë vera-producten wordt echter niet aanbevolen en kan risico’s met zich meebrengen.
Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor aloë vera. Het is verstandig om een kleine hoeveelheid van een huidproduct te testen. Een allergische reactie kan een uitslag en vervelende jeuk veroorzaken. Rauwe, onbewerkte aloëproducten kunnen meer kans geven op negatieve reacties.
Als je een negatieve reactie op aloëproducten ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik! Raadpleeg een medisch specialist. Hoewel aloë vera een natuurlijk product is, kan het schadelijk zijn. Als je onderliggende huid- of allergieproblemen hebt, overleg dan met je medisch team voordat je aloë vera gebruikt. Als je onzeker bent over aloë vera, vraag dan advies aan een dermatoloog of andere zorgprofessional.
Laxeermiddelen
Mensen gebruiken aloë vera ook als laxeermiddel. Het latex van de aloëplant bevat laxerend werkzame stoffen. Dit latex bevindt zich net onder de huid van de plant. Daarentegen wordt de gel in de bladeren gebruikt om huidproblemen te behandelen.
De FDA heeft aloë-latex laxeermiddelen van de Amerikaanse markt gehaald. Dit was vanwege bedrijven die weigerden veiligheidsinformatie te verstrekken en misleidende etikettering van deze producten. De veiligheid van aloë als laxeermiddel blijft onduidelijk.
Hoe Gebruik Je Aloë Vera Voor Acne
Sommige studies tonen veelbelovende resultaten voor het gebruik van aloë vera tegen acne. Dit is waarschijnlijk te danken aan de antibacteriële, ontstekingsremmende en immuunsysteem ondersteunende effecten van aloë vera. Er zijn echter weinig onderzoeken gedaan naar de directe invloed van aloë vera op acne. Aloë kan voordelen bieden voor acne en bekende voorbeelden lijken dit te bevestigen. Toch is meer onderzoek nodig om de effectiviteit ervan beter te bepalen. Aloë is een veilige optie die milde acne kan helpen verminderen door ontstekingen te remmen en bacteriegroei te vertragen.
Breng Aloë Aan op het Aangedane Gebied
Test altijd eerst een kleine hoeveelheid van een aloëproduct op je huid om te controleren op allergische reacties. Wacht ten minste een paar uur zodat je lichaam kan reageren.
Er zijn veel producten met aloë vera beschikbaar. Deze gels en zalven bevatten een grote verscheidenheid aan ingrediënten. Soms zijn dit andere vochtinbrengers, vitaminen (zoals vitamine E) en xanthaangom.
Sommige producten kunnen zelfs lidocaïne bevatten, een plaatselijke verdoving. Deze producten behandelen pijnlijke brandwonden en zijn niet geschikt voor de behandeling van acne.
Je kunt ook verse aloëverabladeren gebruiken op de huid. Je kunt het gelachtige binnenste van aloë vera-bladeren direct op de huid aanbrengen. Onverdunde aloë vera kan echter te sterk zijn en onaangename reacties veroorzaken. Het verdunnen van aloë vera tot 10% kan helpen.