Aloe veraは多肉植物です。これは様々な皮膚状態の人気の治療法で、特に日焼けに有効です。さらに、アロエベラはニキビの治療にも使用されます。この実践は大きな期待を示しています。研究では、通常のニキビ治療薬と組み合わせてアロエベラが効果的であることが示されています。これは単独のニキビ薬よりも効果的でした。

しかし、アロエベラ単体の効果についてはまだ結論が出ていません。いくつかの研究は実際の利益を示す一方で、他はあまり明確ではありません。ただし、アロエベラは長い使用歴を持ちます。試してみる価値はあり、一部の人には利点をもたらす可能性があります。

 

アロエベラとは？

 

アロエベラはAloe属の多肉植物です。これはアフリカ大陸原産ですが、世界中で栽培されています。アロエは観葉植物として人気ですが、化粧品製品の原料としても育てられています。

丈夫で育てやすい植物です。非常に少ない水で育ち、粗い砂とパーライトの多い排水良好な土壌を好みます。アロエは多くの気候で育てられますが、氷点下の温度は致命的です。氷点下になる場合は室内に入れてください！

 

aloe vera for acne

 

アロエベラは中央の茎から美しい花を咲かせます。アロエの花を咲かせるのは難しいこともありますが、咲いたときはとても価値があります！アロエは主に夏に開花します。

 

アロエに含まれるもの

 

アロエのジェルには多くの生物学的に重要な化学物質が含まれています。その一部はよく知られた効果がありますが、他はまだよく理解されておらず、さらなる研究が必要です。

以下はアロエベラの最も研究されている成分のリストです：

  • ビタミンとミネラル：アロエベラは正常な細胞機能と健康に不可欠な多くのビタミンを含みます。これにはビタミンA、C、E、B12、および葉酸が含まれます。さらにカルシウム、クロム、銅、セレン、マグネシウム、マンガン、カリウム、ナトリウム、亜鉛などのミネラルも含まれています。
  • 酵素：酵素は化学反応を触媒するタンパク質です。生物すべてに存在します。中には独自の特性や利点を持つものもあります。アロエベラに含まれる酵素ブラジキナーゼは抗炎症作用の一部を担っています。
  • アントラキノン：これらはアロエ植物が生成する生物活性化合物です。アロエの効果における役割は完全にはわかっていません。様々な効果があり、下剤としても作用します。
  • 植物ステロイド：アロエはコレステロール、カンペステロール、β-シソステロール、ルペオールを含みます。これらの化合物は抗炎症、抗菌、鎮痛作用があります。
  • 植物ホルモン：アロエにはオーキシンとジベレリンが含まれています。これらは植物ホルモンで、創傷治癒にも役立ちます。

 

アロエベラは安全ですか？

 

Aloe veraは何千年も前からさまざまな症状に使われてきました。しかし、自然由来であれ人工的であれ、初めて使う際には注意が必要です。

 

スキンケア製品

 

アロエベラは局所使用ではリスクがほとんどないと考えられています。しかし、ラットにアロエの葉のジェルを経口投与した研究では発がん性の影響が報告されました。そのため、多くのアロエ製品にはカリフォルニア州のProp. 65が付いています。

一般的な見解として、アロエ製品は皮膚への使用（局所使用）には安全とされています。効果については賛否両論ありますが、局所用アロエは安全です。ただし、アロエ製品を口から摂取することはリスクがあり推奨されません。

アロエベラにアレルギーのある人もいます。スキンケア製品は少量でパッチテストを行うのが賢明です。アレルギー反応は発疹や不快なかゆみを引き起こす可能性があります。未処理の生のアロエ製品は否定的な反応を起こしやすいこともあります。

もしアロエ製品で体調不良があれば、直ちに使用を中止してください！医療専門家に相談しましょう。アロエベラは自然由来製品でも有害となることがあります。皮膚・アレルギーの持病がある場合は、アロエ使用前に必ず医療スタッフに相談してください。不安がある場合は皮膚科医や医療専門家に相談しましょう。

 

下剤として

 

アロエベラは下剤としても使われます。アロエ植物の乳液には下剤成分が含まれており、これは植物の皮膚のすぐ下にあります。一方、アロエの葉の内部ジェルは皮膚疾患の治療に使われます。

FDAはアロエの乳液ベースの下剤を米国市場から撤去しました。これは安全情報の未提供や誤表示があったためです。アロエの下剤としての安全性は不明なままです。

 

ニキビに使うアロエベラの使い方

 

aloe vera gel for acne

 

いくつかの研究で、アロエベラがニキビに効果を示す可能性が示されています。これはアロエベラの抗菌作用、抗炎症作用、免疫サポート効果によるものです。ただし、アロエベラのニキビへの直接の影響を調べた研究は少ないです。アロエはニキビに利益をもたらす可能性があり、注目例もこれを支持しています。しかし、アロエのニキビへの効果を確定するにはさらなる研究が必要です。アロエは安全な選択肢であり、軽度のニキビに対して炎症を抑え、細菌の増殖を遅らせることで効果を期待できます。

 

影響を受けた部分にアロエを塗る

 

アロエ製品を使用する前に、アレルギー反応がないか少量を肌に試用してください。体の反応を見るため数時間は様子を見ましょう。

市場にはAloe veraを含む多くの製品があります。これらの局所用ジェルや軟膏にはさまざまな成分が含まれていることがあります。例として他の保湿剤、ビタミン（ビタミンEなど）、キサンタンガムなどがあります。

中にはリドカインを含む製品もあります。これは局所麻酔薬で、痛みを伴う火傷の治療に用いられ、ニキビには適していません。

新鮮なアロエベラの葉を直接肌に使うこともできます。アロエベラの葉のゼラチン状内部を肌に直接塗布できます。ただし、未希釈のアロエベラは刺激が強すぎて不快な反応を起こすことがあります。10％に希釈するとよいでしょう。