Schafgarbe ist neben Salbei, Lavendel und Echinacea eines der nützlichsten Kräuter auf der Nordhalbkugel. Diese Pflanze ist ein richtiger Chamäleon – sie kann in Bergen, Wüsten und auch in städtischen Gebieten wie Autobahnen und Städten wachsen. Sie kommt in allen Farben vor und enthält jede Menge nützlicher Verbindungen in ihren Blättern und Blüten. Wofür verwenden die Menschen diese Pflanze am häufigsten?

 

 

Schafgarbe ist eine wunderschöne Gartenpflanze

 

Wahrscheinlich haben Sie diese Seite auf der Suche nach den medizinischen Anwendungen von Schafgarbe gefunden, von denen es viele gibt. Die häufigste Verwendung ist jedoch als schöne, dürretolerante Gartenpflanze. In vielen Teilen des westlichen US-Gebiets nutzen wassersparende Gärtner diese Blume, um Landschaften zu verschönern.

 

 

Schafgarbe ist leicht anzubauen, und ihre Blüten halten viele Monate. Sie können vom frühen Frühling bis zum Herbst blühen. Die Pflanze ist mehrjährig, das heißt, sie kommt jedes Jahr wieder. Über Jahrhunderte haben Züchter die ursprüngliche weiße Pflanze zu einem vielfältigen Farbenspektrum gezüchtet. Baumschulen verkaufen alle Arten von goldenen, violetten, gelben, orangen und roten Sorten.

 

 

Landschaftsgärtner lieben es, Schafgarbe in Bestäuber-Gärten zu verwenden

 

Schafgarbe ist eine beliebte Pflanze für Bestäuber-Gärten. Was wie eine einzelne Blume aussieht, sind tatsächlich Hunderte bis Tausende kleinerer Blüten. Jede dieser winzigen Blüten enthält etwas Nektar und Pollen. Schmetterlinge, Käfer, Bienen und Fliegen laben sich an diesen Blütenangeboten.

Es ist wie eine riesige, weiche Matratze voller Nahrung für diese summenden Insekten. Wie könnte man seinen leckeren Angeboten widerstehen?

 

 

Schafgarbe ist eine jahrtausendealte Medizin

 

Kulturen in der gesamten nördlichen Hemisphäre haben eine tiefe Verbindung zu Schafgarbe. Die Pflanze ist in Europa, Asien und Nordamerika heimisch. Menschen von vielen Kontinenten und Kulturen haben gelernt, die Pflanze auf verschiedene Weisen zu nutzen.
Die alten Griechen dokumentierten die erste Anwendung um 1200 v. Chr. Achilles, der große Kämpfer, soll Schafgarbe benutzt haben, um die Wunden von Soldaten auf dem Schlachtfeld zu heilen. Zu Paste zermahlen, sollen die Blätter helfen, Blutungen zu stoppen und die Heilung zu fördern.

 

 

Blätter und Blüten sind reich an ätherischen Ölen

 

Moderne Massenspektrometrie-Analysen haben die wahren Geheimnisse der therapeutischen Wirkungen von Schafgarbe aufgedeckt. Die Pflanze enthält mindestens 60 chemische Verbindungen, von denen viele medizinische Anwendungen haben. Einige dieser Verbindungen sind antifungal, antimikrobiell, antioxidativ oder aromatisch.

Kräuterkundige destillieren diese Verbindungen zu ätherischen Ölen. Die meisten Naturkostläden und viele Supermärkte führen diese ätherischen Öle.

 

 

 

Die Menge der medizinisch wirksamen Stoffe in der Schafgarbe kann stark variieren

 

Allerdings sind pflanzenbasierte Arzneimittel weitaus variabler als im Labor hergestellte Medikamente. Wissenschaftler entdeckten sehr unterschiedliche ätherische Ölprofile bei Schafgarben, die in verschiedenen Ländern und unter unterschiedlichen Bedingungen wachsen.

Ähnlich wie bei Trauben, die für Wein angebaut werden, bestimmen der Anbauer, Boden, Sonne, geographische Lage und Schafgarbensorte die Verbindungen, die die Pflanze produziert. Das macht es schwer zu wissen, welche genauen Öle und damit welche Wirkstoffe in den im Handel erhältlichen ätherischen Ölen enthalten sind.

Im Labor stellen Techniker genaue Dosierungen des Wirkstoffs in Milligramm her. Es ist sehr schwierig, die tatsächliche Menge des Arzneistoffs in einem Schafgarben-Ätherischen Öl zu bestimmen.

 

 

Schafgarbe enthält Antioxidantien

 

Unter den in der Pflanze gefundenen Chemikalien sind besondere Antioxidantien. Diese Antioxidantien sind dieselbe Art von Verbindungen, die man in Blaubeeren und anderen Superfoods findet. Antioxidantien sind besonders, weil sie krebserregende Stoffe aus unserem Körper entfernen.

Viele gängige Lebensmittel-Konservierungsstoffe sind ebenfalls Antioxidantien. Sie entfernen ebenso schädliche Stoffe, die Lebensmittel verderben, und verlängern deren Haltbarkeit. Eine Studie ergab, dass die Antioxidantien aus Schafgarbe ebenso effektiv sind wie synthetische Konservierungsstoffe, um Sonnenblumenöl vor dem Verderben zu schützen.

 

 

 

Schafgarben-Tee

 

Getrocknete Schafgarbe ergibt einen großartigen Tee. Mehrere Firmen verkaufen den Tee, der aus den Blüten hergestellt wird, aber er lässt sich auch leicht aus der getrockneten Pflanze zu Hause zubereiten. Viele Menschen berichten, dass der Tee bei Verdauungsproblemen hilft. Eine Studie an Ratten ergab, dass Schafgarbe die Wahrscheinlichkeit von Magengeschwüren verringert.

Heiler verwenden die Blüten auch, um Angstzustände zu lindern und die Stimmung zu verbessern. Einige Verbindungen in der Pflanze sind bekannt dafür, bei Stress und Angst zu helfen. Eine andere Studie mit Ratten bestätigte, dass Schafgarbe tatsächlich angstlösende Wirkungen hat.

Kräuterkundige verwenden die Pflanze auch zur Behandlung von Fieber und Erkältungen.

 

 

Wo wächst Schafgarbe?

 

Glücklicherweise ist Schafgarbe eine ziemlich häufige Pflanze. Sie wächst in vielen verschiedenen Bodentypen, Habitaten und Höhenlagen. Die Pflanze kommt oft entlang von Straßen vor, weil sie Störungen gut verträgt. Sie wächst auf Wiesen, Feldern, in Wäldern und an Flussufern. In der Natur scheint sie feuchtere Gebiete zu bevorzugen, obwohl sie in der Gartengestaltung als dürretolerante Pflanze gilt.

Wahrscheinlich können Sie Schafgarbe auch irgendwo in Ihrer Nachbarschaft finden! Gehen Sie im Sommer spazieren und suchen Sie nach den großen Blüten.

Falls Sie sich in einem empfindlichen Lebensraum befinden, sollten Sie keine Wildblumen wie Schafgarbe sammeln. Insekten und Tiere sind auf solche Pflanzen angewiesen und das Pflücken kann ihr Leben erschweren.

Die gelben Blüten können mit Wilder Möhre oder Geflecktem Schierling verwechselt werden. Für Anfänger sehen diese Pflanzen ähnlich aus. Allerdings sind sie gefährlich und sollten nicht verwendet werden!

Während die Forschung weiterhin die Vorteile von Schafgarbe untersucht, sollten Sie in Erwägung ziehen, selbst welche anzupflanzen. Es ist eine der großartigen Pflanzen der Welt und verdient auf jeden Fall einen Platz im Garten.