Rölleka, tillsammans med salvia, lavendel och echinacea, är en av de mest användbara örterna på norra halvklotet. Denna växt är lite av en formskiftare – kan växa i berg och öknar samt i mer urbana områden som motorvägar och städer. Den finns i alla färger och innehåller mängder av användbara ämnen i sina blad och blommor. Vad använder folk mest denna växt till?

 

 

Rölleka är en vacker trädgårdsväxt

 

Chansen är stor att du hittade denna sida när du sökte efter medicinska användningar av rölleka, av vilka det finns många. Den vanligaste användningen är dock som en vacker, torktålig trädgårdsväxt. På många platser över västra USA använder trädgårdsodlare denna blomma för att försköna landskap.

 

 

Rölleka är lätt att odla, och dess blommor varar under många månader. De kan blomma från tidig vår till höst. Växten är perenn, vilket innebär att den kommer tillbaka år efter år. Under århundraden har trädgårdsmästare framavlat den ursprungliga vita växten till explosioner av solnedgångsfärger. Plantskolor säljer alla slags gyllene, lila, gula, orangea och röda sorter.

 

 

Trädgårdsarkitekter älskar att använda rölleka i pollinatörsträdgårdar

 

Rölleka är en mycket uppskattad växt för pollinatörsträdgårdar. Det som ser ut som en blomma är faktiskt kluster av hundratals eller tusentals mindre blommor. Var och en av dessa små blommor har lite nektar och pollen. Fjärilar, skalbaggar, bin och flugor njuter av dessa blomstergåvor.

Det är som en stor, mjuk madrass full av mat för dessa surrande insekter. Hur skulle du kunna motstå dess goda godsaker?

 

 

Rölleka är en medicin med tusentals år på nacken

 

Kulturer över hela norra halvklotet har djupa band till rölleka. Växten är inhemsk i Europa, Asien och Nordamerika. Människor från många kontinenter och kulturer har lärt sig att använda växten på olika sätt.
De gamla grekerna dokumenterade den första användningen år 1200 f.Kr. Akilles, den store krigaren, sägs ha använt rölleka för att hjälpa till att läka soldaters sår på slagfältet. När bladen mals till en pasta hjälper de enligt sägnen till att stoppa blödningar och främja läkning.

 

 

Blad och blommor är fyllda med eteriska oljor

 

Modern masspektrometrisk analys har avslöjat röllekas verkliga terapeutiska effekter. Växten innehåller minst 60 kemiska föreningar, många av dem med medicinsk användning. Vissa av dessa föreningar är svampdödande, antimikrobiella, antioxidativa eller aromatiska.

Örtterapeuter destillerar dessa ämnen till eteriska oljor. De flesta hälsokostbutiker, och många vanliga livsmedelsbutiker, har dessa eteriska oljor i sitt sortiment.

 

 

 

Mängden medicinska ämnen i rölleka kan variera mycket

 

Dock har mediciner från växter mycket större variation än mediciner som tillverkas i laboratorium. Forskare upptäckte mycket olika profiler av eteriska oljor i rölleka som växer i olika länder och under olika förhållanden.

Precis som vindruvor som odlas för vin påverkas av odlare, jordmån, sol, breddgrad och sort av rölleka vilka ämnen den producerar. Detta gör det svårt att veta exakt vilka oljor och därmed mediciner som finns i de eteriska oljor som säljs i butik.

I ett laboratorium gör tekniker specifika doser av medicin baserat på milligram av läkemedlet. Det är mycket svårt att veta den faktiska mängden medicin i en röllekas eteriska olja.

 

 

Rölleka innehåller antioxidanter

 

Bland kemikalierna som finns i växten finns speciella antioxidanter. Dessa antioxidanter är samma typ av ämnen som finns i blåbär och andra superfoods. Antioxidanter är speciella för att de tar bort cancerframkallande ämnen från våra kroppar.

Många vanliga livsmedelskonserveringsmedel är också antioxidanter. De tar på liknande sätt bort skadliga föreningar som förstör maten och förlänger dess hållbarhet. En studie visade att antioxidanterna från rölleka är lika effektiva som syntetiska konserveringsmedel för att förhindra att solrosolja förstörs.

 

 

 

Röllekete

 

Torkad rölleka är utmärkt som te. Flera företag säljer te gjort på blommor, men det är också lätt att göra själv av den torkade växten. Många rapporterar att teet hjälper vid matsmältningsproblem. En studie på råttor visade att rölleka minskade risken för magsår.

Läkare använder också blommorna för att lindra ångest och förbättra humöret. Några av ämnena i växten är kända för att hjälpa mot stress och ångest. En annan studie på råttor fastställde att rölleka faktiskt har ångestdämpande effekter.

Örtterapeuter använder också växten för att hjälpa vid feber och förkylning.

 

 

Var växer rölleka?

 

Som tur är är rölleka en ganska vanlig växt. Den växer i många olika jordtyper, habitat och höjder. Växten är vanlig längs vägar eftersom den klarar störningar väl. Den växer i ängar, fält, skogar och flodbanker. I naturen verkar den föredra fuktigare områden, även om den är torktålig i trädgårdsodling.

Chansen är stor att du kan hitta rölleka någonstans i ditt grannskap också! Ta en promenad på sommaren och leta efter dess stora blommor.

Om du befinner dig i känsliga områden, plocka inte vilda blommor som rölleka. Insekter och djur är beroende av sådana växter och att plocka dem kan göra livet svårt för dem.

De gula blommorna kan förväxlas med Hundkäx eller Giftälg. För nybörjare kan dessa växter se lika ut. Men de är farliga och bör inte användas!

När forskare fortsätter att undersöka röllekas fördelar, överväg att plantera några själv. Det är en av världens fantastiska växter och är verkligen värd en fin plats i din trädgård.