蓍草与鼠尾草、薰衣草和紫锥花一样，是北半球最有用的草药之一。这种植物具有变形能力——能够生长在山地、沙漠以及高速公路和城市等更为都市化的地区。它拥有各种颜色，叶子和花朵中蕴含大量有效成分。人们最常用这种植物来做什么呢？

 

 

蓍草是一种美丽的园艺植物

 

你很可能是因为寻找蓍草的药用价值才来到这个页面的，而它的确有很多用处。不过最常见的用途是作为一种美丽且耐旱的园艺植物。在美国西部的许多地方，节水型的园艺爱好者利用这种花来美化景观。

 

 

蓍草易于种植，且其花期可持续数月，可以从早春一直开到秋季。这是一种多年生植物，意味着它会年复一年地生长。数百年来，园艺专家将最初的白色植物培育出一系列绚丽的晚霞色调。各类花圃出售各种金色、紫色、黄色、橙色和红色品种。

 

 

园林设计师喜欢用蓍草打造授粉者花园

 

蓍草是授粉者花园中备受喜爱的植物。看似单一的花朵其实是由数百甚至数千朵小花组成的簇状花序。每朵小花都含有少量花蜜和花粉。蝴蝶、甲虫、蜜蜂和苍蝇都以这些花为食。

这就像一张巨大的、舒适的食物床，供这些嗡嗡飞舞的昆虫享用。谁能拒绝这些美味的馈赠呢？

 

 

蓍草是一种有着千年历史的药材

 

世界各地的北方文化都与蓍草有着深厚的联系。这种植物原产于欧洲、亚洲和北美。许多大陆和文化中的人们学会了用不同方式利用它。
古希腊人在公元前1200年记载了蓍草的最早使用。伟大的战士阿基里斯据说在战场上用蓍草帮助士兵治愈伤口。将叶子研磨成糊状据说能够止血并促进愈合。

 

 

蓍草的叶子和花朵富含精油

 

现代质谱分析揭示了蓍草治疗效果的真实奥秘。该植物含有至少60种化学成分，其中许多具有药用价值。这些成分中有些具有抗真菌、抗菌、抗氧化或芳香特性。

草药师将这些成分提炼成精油。大多数天然食品店以及许多常规超市都有销售这些精油。

 

 

 

蓍草中药效成分的含量差异很大

 

然而，与实验室制造的药物相比，植物提取物的药效存在较大变异性。科学家们发现 不同国家和不同环境条件下生长的蓍草其精油组成差异巨大。

和用于酿酒的葡萄一样，种植者、土壤、阳光、纬度和蓍草的品种决定了它产生的化合物类型。这意味着很难准确知道市面上的蓍草精油中具体含有哪些油成分及其药效。

在实验室中，技术人员会根据药效剂量的毫克数来调配具体的药物剂量，而要知道蓍草精油中实际的药效含量则非常困难。

 

 

蓍草含有抗氧化物质

 

该植物中发现了 特殊的抗氧化剂。这些抗氧化物质与蓝莓和其他超级食物中发现的成分相同。抗氧化剂的特别之处在于它们能清除体内致癌物。

许多常见的食品防腐剂也是抗氧化剂。它们能清除导致食物腐坏的有害物质，从而延长食品的保质期。 一项研究发现蓍草中的抗氧化剂能像合成防腐剂一样有效防止葵花籽油变质。

 

 

 

蓍草茶

 

干燥的蓍草非常适合泡茶。市面上有几家公司销售由花朵制成的蓍草茶，但用干燥的整株植物也容易自制。许多人反映该茶对消化问题有帮助。 一项关于老鼠的研究发现蓍草能降低胃溃疡的发生概率。

治疗师也使用蓍草花缓解焦虑和改善情绪。该植物中的一些化合物被证实有助于缓解压力和焦虑。 另一项针对老鼠的研究证实蓍草确实具有减轻焦虑的效果。

草药师还用蓍草帮助治疗发热和感冒。

 

 

蓍草生长在哪里？

 

幸运的是，蓍草是一种相当常见的植物。它可生长在多种土壤类型、栖息地和海拔高度。该植物沿路边分布普遍，能很好地适应干扰环境。它生长于草地、田野、森林和河岸。野外环境中，蓍草似乎更喜欢湿润的地区，尽管它在园艺中表现出较强的耐旱性。

你很可能也能在邻近社区找到蓍草！夏季时去散步，留意它们盛开的花朵。

如果你身处敏感栖息地，请不要采摘野生花卉如蓍草。昆虫和动物依赖这些植物，采摘它们会给它们的生存带来困难。

黄色花朵很容易与安妮皇后花或毒芹混淆。对于初学者来说，这些植物可能外观相似，但它们有毒，不能使用！

随着研究不断深入蓍草的益处，考虑自己种植一些吧。它是世界上伟大的植物之一，绝对值得在您的花园占据一席之地。