El milenrama, junto con la salvia, la lavanda y la equinácea, es una de las hierbas más útiles del hemisferio norte. Esta planta es algo camaleónica: puede crecer en montañas, desiertos y en áreas urbanas como carreteras y ciudades. Viene en todos los colores y contiene muchos compuestos útiles en sus hojas y flores. ¿Para qué utilizan esta planta con más frecuencia las personas?
El Milenrama es una Hermosa Planta de Jardín
Probablemente encontraste esta página buscando los usos medicinales del milenrama, de los cuales hay muchos. Sin embargo, el uso más común es como una hermosa planta de jardín resistente a la sequía. En muchos lugares del oeste de los EE. UU., los jardineros que cuidan el agua usan esta flor para embellecer los paisajes.
El milenrama es fácil de cultivar, y sus flores duran muchos meses. Pueden florecer desde principios de primavera hasta el otoño. La planta es perenne, lo que significa que vuelve año tras año. A lo largo de los siglos, los horticultores han criado la planta original blanca para crear explosiones de colores tipo atardecer. Los viveros venden todo tipo de variedades doradas, moradas, amarillas, naranjas y rojas.
A los Paisajistas Les Encanta Usar Milenrama en Jardines para Polinizadores
El milenrama es una planta muy apreciada para jardines para polinizadores. Lo que parece una sola flor son en realidad grupos de cientos o miles de flores más pequeñas. Cada una de estas pequeñas flores tiene un poco de néctar y polen. Mariposas, escarabajos, abejas y moscas se alimentan de estos ofrecimientos florales.
Es como un enorme colchón mullido lleno de comida para estos insectos zumbantes. ¿Cómo resistirse a sus deliciosos manjares?
El Milenrama es una Medicina de Miles de Años
Culturas de todo el norte global tienen profundas conexiones con el milenrama. La planta es nativa de Europa, Asia y América del Norte. Personas de muchos continentes y culturas aprendieron a usar la planta de diversas maneras.
Los antiguos griegos registraron el primer uso en 1200 a.C. Aquiles, el gran guerrero, supuestamente usaba milenrama para ayudar a curar las heridas de los soldados en el campo de batalla. Cuando se machacan hasta hacer una pasta, las hojas supuestamente ayudan a detener el sangrado y a promover la curación.
Las Hojas y Flores Están Cargadas de Aceites Esenciales
El análisis moderno por espectrometría de masas ha revelado los verdaderos secretos de los efectos terapéuticos del milenrama. La planta contiene al menos 60 compuestos químicos, muchos de los cuales tienen usos medicinales. Algunos de estos compuestos son antifúngicos, antimicrobianos, antioxidantes o aromáticos.
Los herbolarios destilan estos compuestos en aceites esenciales. La mayoría de las tiendas naturistas, y muchos supermercados comunes, ofrecen estos aceites esenciales.
La Cantidad de Medicina en el Milenrama Puede Variar Mucho
Sin embargo, los medicamentos derivados de plantas tienen mucha más variabilidad que los medicamentos fabricados en laboratorio. Los científicos descubrieron perfiles de aceites esenciales muy diferentes en milenrama cultivado en distintos países y bajo diferentes condiciones.
Al igual que las uvas cultivadas para vino, el cultivador, el suelo, el sol, la latitud y la variedad de milenrama determinan qué compuestos produce. Esto significa que es difícil saber exactamente qué aceites, y por lo tanto qué medicinas, contienen los aceites esenciales vendidos en una tienda.
En un laboratorio, los técnicos hacen dosis específicas de medicina basándose en miligramos del medicamento. Es muy difícil conocer la cantidad real de medicina que contiene un aceite esencial de milenrama.
El Milenrama Contiene Antioxidantes
Entre los químicos que se encuentran en la planta están antioxidantes especiales. Estos antioxidantes son los mismos tipos de compuestos que se encuentran en arándanos y otros superalimentos. Los antioxidantes son especiales porque eliminan compuestos causantes de cáncer de nuestros cuerpos.
Muchos conservantes comunes en alimentos son también antioxidantes. De manera similar, eliminan compuestos que dañan los alimentos para evitar que se echen a perder y prolongan su vida útil. Un estudio encontró que los antioxidantes del milenrama son tan efectivos como los conservantes sintéticos para evitar que el aceite de girasol se deteriore.
Té de Milenrama
El milenrama seco es un excelente té. Varias empresas venden el té, derivado de las flores, pero también es fácil de preparar con la planta seca. Muchas personas reportan que el té ayuda en problemas digestivos. Un estudio en ratas encontró que el milenrama disminuía la probabilidad de úlceras estomacales.
Los sanadores también usan las flores para aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Algunos de los compuestos en la planta son conocidos por ayudar con el estrés y la ansiedad. Un estudio diferente con ratas determinó que el milenrama tiene efectos que reducen la ansiedad.
Los herbolarios también usan la planta para ayudar con la fiebre y el resfriado.
¿Dónde Crece el Milenrama?
Afortunadamente, el milenrama es una planta bastante común. Crece en muchos tipos de suelo, hábitats y altitudes. La planta es común a lo largo de las carreteras porque tolera las perturbaciones. Crece en praderas, campos, bosques y ribazos de ríos. En la naturaleza, parece preferir áreas más húmedas, aunque es una planta resistente a la sequía en horticultura.
Probablemente también puedas encontrar milenrama en algún lugar de tu vecindario. Da un paseo en verano y busca sus grandes flores.
Si estás en un hábitat sensible, no recolectes flores silvestres como el milenrama. Los insectos y animales dependen de plantas como estas y recogerlas puede dificultar su supervivencia.
Las flores amarillas pueden confundirse con la zanahoria de la reina Ana o el cicuta venenosa. Para un principiante, estas plantas pueden parecer similares. Sin embargo, ¡son peligrosas y no deben usarse!
Mientras los investigadores continúan estudiando los beneficios del milenrama, considera plantar algunos en tu propio jardín. Es una de las grandes plantas del mundo y ciertamente merece un lugar privilegiado en tu jardín.