Il Millefoglio, insieme a salvia, lavanda ed echinacea, è una delle erbe più utili nell'emisfero nord. Questa pianta è un vero e proprio trasformista: capace di crescere in montagne, deserti e in aree più urbane come autostrade e città. Si presenta in tutti i colori e contiene una grande quantità di composti utili nelle sue foglie e fiori. Per cosa usano più comunemente questa pianta?
Il Millefoglio è una Bella Pianta da Giardino
Probabilmente hai trovato questa pagina cercando gli usi medicinali del millefoglio, di cui ce ne sono molti. L’uso più comune, tuttavia, è come bellissima pianta da giardino resistente alla siccità. In molte zone degli Stati Uniti occidentali, i giardinieri attenti al consumo d'acqua usano questo fiore per abbellire i paesaggi.
Il Millefoglio è facile da coltivare, e i suoi fiori durano per molti mesi. Possono fiorire dalla primavera all'autunno. La pianta è perenne, cioè ritorna anno dopo anno. Nel corso dei secoli, gli orticoltori hanno selezionato la pianta originariamente bianca in esplosioni di colori al tramonto. I vivai vendono tutte le varietà oro, viola, giallo, arancione e rosso.
I Paesaggisti Amano Usare il Millefoglio per i Giardini per Impollinatori
Il Millefoglio è una pianta molto apprezzata per i giardini per impollinatori. Quello che sembra un solo fiore in realtà è un gruppo di centinaia o migliaia di fiori più piccoli. Ognuno di questi minuscoli fiori contiene un po’ di nettare e polline. Farfalle, scarabei, api e mosche si nutrono di queste offerte floreali.
È come un enorme, morbido materasso pieno di cibo per questi insetti ronzanti. Come resistere alle sue prelibatezze?
Il Millefoglio è una Medicina Millenaria
Culture di tutto il Nord globale hanno profonde connessioni con il millefoglio. La pianta è originaria di Europa, Asia e Nord America. Persone di molti continenti e culture hanno imparato a utilizzare la pianta in vari modi.
Gli antichi greci hanno registrato il primo uso nel 1200 a.C. Achille, il grande guerriero, avrebbe usato il millefoglio per aiutare a curare le ferite dei soldati in battaglia. Quando macinate fino a formare una pasta, le foglie suppostamente aiutano a fermare il sanguinamento e promuovere la guarigione.
Le Foglie e i Fiori Sono Ricchi di Oli Essenziali
L’analisi moderna tramite spettrometria di massa ha rivelato i veri segreti degli effetti terapeutici del millefoglio. La pianta contiene almeno 60 composti chimici, molti dei quali hanno usi medicinali. Alcuni di questi composti sono antifungini, antimicrobici, antiossidanti o aromatici.
Gli erboristi distillano questi composti in oli essenziali. La maggior parte dei negozi di prodotti naturali e molti supermercati standard vendono questi oli essenziali.
La Quantità di Medicina nel Millefoglio Può Variare Molto
Tuttavia, le medicine derivate dalle piante hanno molta più variabilità rispetto alle medicine prodotte in laboratorio. Gli scienziati hanno scoperto profili di olio essenziale molto diversi in millefogli cresciuti in diversi paesi e condizioni.
Proprio come l’uva coltivata per il vino, il coltivatore, il terreno, il sole, la latitudine e la varietà di millefoglio determinano tutti quali composti produce. Questo significa che è difficile sapere quali esatti oli, e quindi medicine, sono contenuti negli oli essenziali venduti in negozio.
In laboratorio, i tecnici producono dosi precise di medicina basate sui milligrammi di principio attivo. È molto difficile conoscere la quantità reale di medicinale contenuta in un olio essenziale di millefoglio.
Il Millefoglio Contiene Antiossidanti
Tra i composti trovati nella pianta ci sono speciali antiossidanti. Questi antiossidanti sono lo stesso tipo di composto che si trova nei mirtilli e in altri superfood. Gli antiossidanti sono speciali perché eliminano dal nostro corpo composti cancerogeni.
Molti conservanti alimentari comuni sono anch’essi antiossidanti. Funzionano allo stesso modo eliminando i composti nocivi che deteriorano gli alimenti, prolungandone la durata. Uno studio ha scoperto che gli antiossidanti del millefoglio sono efficaci quanto i conservanti sintetici nel prevenire il deterioramento dell’olio di girasole.
Tisana di Millefoglio
Il millefoglio essiccato è ottimo per preparare una tisana. Diverse aziende vendono la tisana, ricavata dai fiori, ma è facile farla anche da pianta essiccata. Molte persone riferiscono che la tisana aiuta i disturbi digestivi. Uno studio su ratti ha evidenziato che il millefoglio riduce la probabilità di ulcere gastriche.
I guaritori usano anche i fiori per alleviare l’ansia e migliorare l’umore. Alcuni dei composti contenuti nella pianta sono noti per aiutare contro stress e ansia. Un altro studio sui ratti ha confermato che il millefoglio ha in effetti effetti ansiolitici.
Gli erboristi usano inoltre la pianta per aiutare in caso di febbre e raffreddore.
Dove Cresce il Millefoglio?
Fortunatamente, il millefoglio è una pianta abbastanza comune. Cresce in molti tipi di terreni, habitat e altitudini diverse. La pianta è comune lungo le strade perché tollera bene i disturbi. Cresce in prati, campi, foreste e rive di fiumi. In natura, sembra preferire aree più umide, anche se in orticoltura è una pianta resistente alla siccità.
Probabilmente puoi trovare il millefoglio anche nel tuo quartiere! Fai una passeggiata in estate e cerca le sue grandi fioriture.
Se ti trovi in un habitat sensibile, non raccogliere fiori selvatici come il millefoglio. Insetti e animali dipendono da piante come queste e raccoglierle può rendere più difficile la loro sopravvivenza.
I fiori gialli possono essere confusi con il Fiore della Regina o la Cicuta velenosa. Ai principianti queste piante possono sembrare simili. Tuttavia, sono pericolose e non dovrebbero essere usate!
Mentre i ricercatori continuano a studiare i benefici del millefoglio, considera di piantarne un po’ nel tuo giardino. È una delle grandi piante del mondo ed è certamente degna di un posto d’onore nel tuo giardino.