當天氣轉暖、積水靜止時，蚊子必然跟隨而來。無論您是在印尼的熱帶島嶼度假，在明尼蘇達北部的邊界水域徒步旅行，還是計劃打造一個宏偉的後院花園，蚊子都能將原本完美的夜晚變成一場噩夢。
事實上，這不僅僅是一種干擾：疟疾、登革熱和西尼羅病毒等蚊媒傳染病每年造成超過一百萬人死亡。
但若您已做了功課，就會知道使用常見的蚊蟲驅避產品如DEET和OFF可能對鳥類、昆蟲及水生無脊椎動物有毒害作用，而您正尋找一些替代方案。通常情况下，答案就在大自然之中。
您可以用許多驅蚊植物環繞自己，驅趕那些吸血的嗡嗡蟲。繼續閱讀，我們將介紹幾種植物盟友，幫助您度過蚊蟲較多的月份。如果您不是園丁，或需要更強的防護，這裡也有幾個有幫助且環保的配方供您嘗試使用於皮膚上：
尤加利
美國疾病控制與預防中心也認同——尤加利是有效的驅蚊植物，尤其是其油狀形式。根據一些研究，它可提供高達95% 的保護率。更好的消息是：尤加利還能用來驅趕家中的蜘蛛。這種植物為保護自身所產生的化學物質，同樣可作為強效的保護噴劑使用。
檸檬香蜂草
檸檬香蜂草，學名Melissa officinalis，是許多人喜愛的芳香植物，但蚊子可不這麼認為。它屬於薄荷科植物。必要時，您可以摘取葉片，搓碎後塗抹於裸露皮膚上，植物中的化學成分會驅趕蚊子。同時，您會聞到檸檬水般的清新香氣。這種植物易於照顧，且據稱能安撫神經、促進消化並助眠。為何不多種一些，必要時隨手可用呢？
薰衣草
您是否注意到小昆蟲通常避免啃食您的薰衣草，即使它們已經毀壞了您花園裡的其他植物？薰衣草是一種驅蚊植物，同時也能減緩蛾、跳蚤和蒼蠅的侵擾。一個好方法是在衣櫃內放入裝有乾燥薰衣草的亞麻袋，這會讓布料散發舒緩宜人的香氣，同時具備驅蚊效果。您也可以在屋內布置薰衣草花束幫助將害蟲留在戶外。戶外的薰衣草喜歡陽光，將這種驅蚊草種植在聚會空間（例如陽台椅）附近的陽光充足處，有助於驅趕那些吸血的小吸血鬼。如果想更進一步，試試以下配方：
薰衣草檸檬防蚊噴霧
- 10 滴薰衣草精油
- 3 湯匙香草精
- 3 湯匙檸檬汁
- 1 杯水
將所有材料混合均勻並倒入噴霧瓶。薰衣草的香味被認為有助睡眠，並可保護任何裸露肌膚免遭蟲咬。
香茅
若您住在蚊蟲多的地區，喜歡在門廊和戶外燒烤時光，您應該已聞過香茅的氣味，這氣味來自蠟燭、火炬和市售驅蟲噴霧。科學界對香茅的驅蚊效果存在一些爭議，尤其是其受歡迎程度與實際效能間的差異。至少，香茅的香氣被認為可掩蓋蚊子吸引的氣味，但是否真正有效仍需更多研究以確認傳統知識的真偽。
迷迭香
迷迭香是每個園丁的重要盟友。不僅迷迭香是驅蚊植物，它還能驅趕其他損害蔬菜園的昆蟲。此外，科學研究也指出迷迭香的氣味能提升認知與記憶能力並刺激頭髮生長。
如果您想直接於皮膚上使用，而非噴霧，可以將精油與基底油混合，製成氣味宜人且具驅蚊效果的油。例如：
迷迭香驅蚊精油調配
- 10 滴迷迭香精油
- 10 滴香茅精油
- 60毫升荷荷巴油
重要提醒—使用這些順勢療法和天然驅蚊配方時，務必先在皮膚小範圍測試，切勿整體塗抹，哪怕蚊子攻擊猛烈。每個人對植物的反應不同。了解新草藥並避免過敏反應時，務必小心謹慎。聰明地將新植物融入您的生活習慣中。
羅勒
您或許沒注意到，當您大口吃著熱騰騰的瑪格麗特披薩時，羅勒——這種廣受喜愛的烹飪香草，也是驅蚊植物。如果空間許可，建議在廚房光照充足的窗邊放一盆羅勒。您隨時可用這鮮嫩香草為幾乎任何餐點增添風味，同時也可防止不速之客從開窗飛入。使用羅勒時，請注意植物怕霜凍，若夜間溫度降至50度以下（華氏），記得將其移入室內，以促進整季健康生長。
羅勒驅蚊配方
- 取4盎司新鮮採摘的羅勒，放入4盎司沸水中。
- 放置數小時後，擠壓葉片並取出。
- 將其與4盎司廉價伏特加混合，並存於冰箱中的噴霧瓶中。
- 噴霧時請勿對準眼睛、鼻子和嘴巴。
- 用於其他裸露皮膚部位，作為驅蚊噴霧使用。
進一步研究
關於如何擺脫蚊子的討論雖多，然而蚊子是生態系中重要的一環。想要從我們的環境中根除蚊子並非理想之策。幸運的是，現有眾多有用資源可供您進一步瞭解。您完全可以享受戶外生活，同時避免被叮咬、感染致命疾病或破壞地球。美國環境保護署提供了一份實用的驅蟲劑清單，是極佳的起點。