観葉植物は家の雰囲気を多方面で変えることができます！最も酸素を生み出す観葉植物を選ぶことで、室内の空気質を大きく改善することが可能です。
私たちは皆、呼吸できる空気を作り出す植物に頼っています。私たちの肺は、植物が二酸化炭素から生み出す酸素を吸います。光合成を通して、植物は私たちの大気を住みやすくしてくれます。自宅に植物を加えることで、生活空間の空気から健康効果を得ることができます！
観葉植物は空気にどんな効果があるの？
家やオフィスなどの密閉空間では、酸素と二酸化炭素のバランスが崩れることがあります。適切な室内植物はこのバランスを回復するのに役立ちます。
多くの観葉植物はまた空気中の有害物質を除去して空気を浄化します。これは空気清浄機より自然な空気浄化方法です。もちろん、観葉植物が増えて目を楽しませてくれるという追加の効果もあります！
植物が人類と地球を浄化する他の素晴らしい方法もあります。浮遊するフックモスが砒素を浄化する驚きの能力についても読んでみてください。
全ての植物が空気改善能力において同じではありません。このNASAの研究では、様々な観葉植物の空気質改善と酸素生産能力を比較しています。以下は酸素生産と空気浄化に優れた代表的な植物たちです：
1. ボストンシダ – Nephrolepis exaltata
写真提供：Mokkie
ボストンシダはどんな部屋にも緑の爆発を加えやすい植物です。その鮮やかな葉は目を引くだけでなく、単に酸素を豊富にする以上の空気改善効果があります。このシダは空気中のホルムアルデヒドを除去する最も効果的な植物です。この浄化能力は家族の健康維持に役立ちます。
ボストンシダの育て方
ボストンシダを育てるにはたっぷりの水が必要です。ピートモスを多く含む土に植え、湿った状態を保ちましょう。気候によっては週に1～2回の霧吹きも必要です。
2. ピースリリー – Spathiphyllum spp.
写真提供：UshaJ
ピースリリーは独特で印象的な白い花が目を引きます。美しいだけでなく、ピースリリーはきれいで酸素豊富な空気を提供し、家を改善します。ピースリリーは空気中の汚染物質を除去する能力に優れています。NASAの研究では、ベンゼンとトリクロロエチレンの除去に効果的であることが示されました。これらの汚染物質は住宅やオフィスに一般的です。
ピースリリーの育て方
ピースリリーは排水性のよい土に植えます。多湿と間接光を好みます。暖かくやや日陰の場所で育てましょう。ピースリリーの世話についてはこちらをご覧ください。
注意！ ピースリリーは有毒で、ペットや小さな子供の手の届かない場所に置く必要があります。
3. サンスベリア（トラノオ） – Sansevieria trifasciata
写真提供：Mokkie
サンスベリアはアスパラガス科の非常に人気のある観葉植物です。トゲトゲの舌や蛇の弦麻など、多くの別名があります。
サンスベリアには独特で美しい葉模様の多くの品種があります。濃緑色、黄色などの色が美しい色彩と模様のキャンバスを作り出しています。
サンスベリアは酸素を多く生成し、空気中の毒素を除去する効果があります。NASAの研究によると、ホルムアルデヒド、トリクロロエチレン、キシレン、トルエン、ベンゼンを効果的に除去することが示されています。これらの汚染物質は密閉された建物内にたまることがあります。
サンスベリアは主に夜に呼吸します。寝室に置くことで、一晩中空気を新鮮に保つ助けになります。
サンスベリアの育て方
サンスベリアは管理が非常に簡単なため人気があります。数週間無視しても葉が垂れません。乾燥した土を好み、腐敗を防ぐために水やりは控えめにします。
4. アレカヤシ – Dypsis lutescens
写真提供：Mokkie
アレカヤシは美しいトロピカルな樹木で、どんな部屋も活気づけます。アレカヤシの葉は広く優雅で、酸素の生産にも優れています。さらに、ホルムアルデヒド、キシレン、トルエンなどの汚染物質を吸収します。
アレカヤシの育て方
アレカヤシは高さ7フィート（約2.1メートル）まで成長し、10年ほど生きます。成熟したアレカヤシは高価ですが、小さな苗からでも早く育ちます。間接光のあたる場所で育てると年間6〜10インチ（約15〜25センチ）伸びます。肥料と水を十分に与えることが大切ですので、定期的に施肥しましょう。
5. ガーベラデイジー – Gerbera jamesonii
写真提供：David J. Stang
これらの美しい花は様々な鮮やかな色で咲きます。適切な品種を選べばどの部屋にも合うアクセントになります。広い緑の葉が鮮やかな花を縁取ります。
ガーベラデイジーは単なる美しい花以上の存在です。酸素を多く作り出し、空気を浄化します。ガーベラデイジーはベンゼン、ホルムアルデヒド、トリクロロエチレンを除去可能です。
ガーベラデイジーの育て方
日当たりの良い南向きの窓があれば、ガーベラデイジーはよく育ちます。明るい光と湿った土を好みます。水やりの間に土が乾かないようにしましょう。十分な日光を与えれば、きれいな空気と美しい花が得られます。
これらの植物を育てるのに適した窓がない場合は、暗い部屋向けの観葉植物リストをご覧ください。
そして、このリストにとらわれず、どんな観葉植物でも室内空気の質向上に役立ちますので、植物がないよりははるかに良いことを忘れないでください！