¡Las plantas de interior pueden cambiar la atmósfera de tu hogar de más de una manera! Elegir plantas de interior que produzcan más oxígeno puede ayudar mucho a mejorar la calidad del aire en interiores.
Todos dependemos de las plantas para crear aire respirable. Nuestros pulmones respiran el oxígeno que las plantas producen a partir del dióxido de carbono. A través de la fotosíntesis, las plantas hacen que nuestra atmósfera sea habitable. Al agregar plantas a tu hogar, ¡puedes obtener beneficios para la salud del aire en tu espacio vital!
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¿Qué puede hacer una planta de interior por mi aire?
La mezcla de oxígeno y dióxido de carbono puede desequilibrarse en un espacio cerrado como una casa u oficina. Las plantas de interior adecuadas pueden ayudar a restaurar este equilibrio.
Muchas plantas de interior también limpian el aire eliminando toxinas. Esto es una manera más natural de limpiar el aire que un purificador. Por supuesto, ¡obtienes la ventaja adicional de más plantas para admirar!
También hay otras formas increíbles en que las plantas ayudan a los humanos a limpiar nuestro planeta. Lee sobre la increíble capacidad del musgo flotante para eliminar arsénico.
No todas las plantas son iguales en cuanto a su capacidad para mejorar tu aire. Este estudio de la NASA comparó la capacidad de diferentes plantas de interior para mejorar la calidad del aire y producir oxígeno. Aquí están algunas de las mejores plantas de interior para producir oxígeno y limpiar tu aire:
1. Helecho de Boston – Nephrolepis exaltata

Foto por Mokkie
Las plantas de helecho de Boston facilitan añadir una explosión de verde en cualquier habitación. Sus frondas brillantes hacen más que atraer la mirada. Este helecho mejora el aire más allá de simplemente enriquecerlo con oxígeno. Es la planta más efectiva para eliminar formaldehído del aire. Estas capacidades de purificación ayudarán a mantener la salud de todos en tu hogar.
Cómo cultivar un helecho de Boston
Cultivar helechos de Boston requiere mucha agua. Plántalos en un suelo alto en turba para mantenerlos húmedos. Dependiendo de tu clima, también pueden necesitar ser pulverizados una o dos veces por semana.
2. Lirio de la Paz – Spathiphyllum spp.
Foto por UshaJ
Los lirios de la paz tienen una flor blanca única y llamativa que atrae la mirada. Además de verse hermosos, los lirios de la paz pueden mejorar tu hogar proporcionando aire limpio y rico en oxígeno. Son excelentes para eliminar contaminantes del aire. La investigación de la NASA mostró que los lirios de la paz eliminan eficazmente el benceno y el tricloroetileno. Estos dos contaminantes son comunes en casas y oficinas.
Cómo cultivar un lirio de la paz
Los lirios de la paz deben plantarse en un suelo bien drenado. Les gusta mucha humedad y luz indirecta. Mantenlos en un lugar cálido y ligeramente sombreado. Lee más sobre el cuidado de tu lirio de la paz aquí.
¡Advertencia! Los lirios de la paz son venenosos y deben mantenerse alejados de mascotas y niños pequeños.
3. Planta serpiente – Sansevieria trifasciata

Foto por Mokkie
La planta serpiente es una planta de interior muy popular de la familia del espárrago. Tiene muchos nombres, entre ellos lengua de suegra y cáñamo de arco de víbora.
Existen muchas variedades de planta serpiente con patrones únicos y hermosos en sus hojas. Combinan verde oscuro, amarillo y otros tonos en un hermoso lienzo de colores y patrones frescos.
La planta serpiente es muy efectiva para producir oxígeno y eliminar toxinas del aire. La investigación de la NASA ha demostrado que es efectiva para eliminar formaldehído, tricloroetileno, xileno, tolueno y benceno del aire. Estos contaminantes se pueden acumular en edificios cerrados.
La planta serpiente realiza la mayor parte de su respiración por la noche. Tener esta planta en tu dormitorio ayudará a mantener el aire fresco toda la noche.
Cómo cultivar una planta serpiente
La planta serpiente es popular en parte porque es una planta de interior muy fácil de cuidar. Se puede ignorar durante semanas sin siquiera caerse. Prefiere suelo seco y debería regarse raramente para evitar la pudrición.
4. Palma Areca – Dypsis lutescens

Foto por Mokkie
Las palmas areca son árboles tropicales hermosos que pueden alegrar cualquier habitación. Las frondas de la palma areca son anchas y elegantes, y también son muy buenas para producir oxígeno. Además, la palma areca absorbe contaminantes como formaldehído, xileno y tolueno.
Cómo cultivar una palma areca
Las palmas areca pueden crecer hasta 2 metros de altura y vivir hasta 10 años. Aunque una palma areca madura puede costar bastante, crecen rápidamente desde plantas pequeñas. Mantén tu palma areca en luz indirecta y ganará 15-25 centímetros al año. Necesitan mucho fertilizante y agua, así que asegúrate de alimentar tu palma regularmente.
5. Margarita Gerbera – Gerbera jamesonii
Foto por David J. Stang
Estas hermosas flores vienen en muchos colores llamativos. La variedad adecuada se puede encontrar fácilmente para complementar cualquier habitación. Hojas anchas y verdes enmarcan sus flores brillantes.
Las margaritas gerbera son más que flores bonitas. Son excelentes para producir oxígeno y limpiar el aire. Una margarita gerbera puede eliminar benceno, formaldehído y tricloroetileno de tu casa.
Cómo cultivar una margarita gerbera
Si tienes una ventana soleada orientada hacia el sur, tu margarita gerbera prosperará. Deben mantenerse en luz brillante y suelo húmedo. No permitas que la tierra se seque entre riegos. Asegúrate de que reciban mucha luz solar y seguro tendrás aire limpio y flores hermosas.
Si no tienes una buena ventana para cultivar estas plantas, echa un vistazo a esta lista de plantas de interior para habitaciones oscuras.
Y no dejes que estas listas te limiten… ¡cualquier planta de interior es mejor que no tener ninguna para la calidad del aire en tu hogar!


