你是否曾經在陽光下待太久，隔天發現自己紅得像隻龍蝦？嚴重曬傷引起的不適可能持續數天，且可能是享受輕鬆海灘週末的最大障礙之一。
幸運的是，有一種植物可以幫助！那就是蘆薈，它是最廣泛使用的藥用植物之一。在深入了解如何使用之前，讓我們先了解這種植物的基本資訊。
蘆薈植物的俗名與其學名相同。Aloe 屬實際上擁有超過500個物種！我們將討論的物種是Aloe vera，這可能是該屬中最為人熟知且使用最廣泛的物種。蘆薈是一種多肉植物，意味著它能在葉子中儲存水分以維持水分平衡。這在其原產地多陽光的阿拉伯半島乾燥氣候中至關重要。這種多刺植物將水分儲存在葉中的類似果凍的黏稠物質中。這種凝膠是人類使用的藥用部分。凝膠含96%水分，其餘則由有益的維生素和礦物質組成。
人類使用蘆薈已經有千年歷史。它是最重要的藥用植物之一。它被用於傳統療法、現代化妝品，甚至食物！以下是如何使用這個「奇蹟植物」。
藥用
要消除那令人疼痛的曬傷，蘆薈凝膠是首選療法。只需將凝膠塗抹於皮膚上即可立即舒緩，並減少癒合所需時間。市面上有許多含蘆薈成分的非處方乳液，但沒什麼比直接使用植物本身的凝膠更有效。
如果手邊有蘆薈植物，且不介意摘下一整片葉子（請勿殺死植物！），可以直接使用植物上的凝膠。
- 將葉片切開，你會獲得大量蘆薈凝膠。
- 切開後，讓葉子中的黃色乳膠流出。通常這種乳膠不會使用。
- 用刀子或手小心地從葉子外側取出凝膠，留意葉子上的刺。
- 將凝膠切成方便使用的小塊。
- 然後將凝膠塗抹在曬傷的皮膚上，感受植物帶來的舒緩。
- 將剩餘部分保存於容器中，最好放入冰箱。冰涼的蘆薈凝膠對曬傷皮膚的舒緩效果更佳。
有許多食譜教你如何用蘆薈凝膠製作各種乳液和化妝品。多種使用方式下，蘆薈不僅有助於治療燒傷，還能幫助清除粉刺、癒合皮疹並改善整體皮膚健康！
食品
一些果汁和冰沙會使用蘆薈凝膠作為食材。蘆薈味道非常苦，請務必加入足夠的糖來平衡口感！許多商店販售純淨且預先加糖的蘆薈汁，天氣炎熱時飲用格外清爽。
警告！如果你對洋蔥或大蒜過敏，可能不適合食用蘆薈。食用前請諮詢醫生。
觀賞
蘆薈植物非常耐寒、耐熱且耐旱！它們是家庭與花園的極佳觀賞植物，主要歸功於其高聳的花序。此外，它們有多種形態與顏色。雖然不是全部都是Aloe vera物種，但大部分都是優秀的盆栽植物。
在適當環境下種植，蘆薈會茁壯生長，並持續長出新葉，最終可採收。妥善照料和適度採收，盆栽蘆薈可以多年提供富含凝膠的葉片。
你有使用蘆薈植物嗎？請在下方告訴我們你的使用經驗！