Asplenium trichomanes er en bregneart kjent under det vanlige navnet maidenhair miltwort. Det er hjemmehørende i store deler av verden, inkludert Europa, Asia, Afrika, Nord-Amerika og Sør-Amerika. Det er en liten bregne med delikate grønne blader som vokser i vifteform. Den brukes ofte som stueplante og i steinhager.